90天的踐行已經快要結束了，回想起這三個月的點點滴滴，收獲還是很多的。 1.反思自己的時間用處。在踐行前期，自己還是處于踐行之前的狀況，大部份的時間用在工作方面，對于踐行的關...
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易效能257班H06鄭王國棟第十周檢視（2020.02.16-2020.02.22）90天踐行目標第十周檢視 目標一：晚上23點睡，早上7點前起床 本周早起踐行情況比上周好一點，基本上在6點多就起床。因為這一周已經開始恢復上班，晚上睡覺時間還是沒有控制好，基...
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易效能257班H06鄭王國棟月度檢視（2020.01.08-2020.02.07）
90天踐行目標檢視 目標一：晚上23點睡，早上7點前起床 目前踐行60天在更好小程序上早起打卡51天，其中有8天是7點后起床，早睡基本是在23點前睡，還沒有辦法做到完全早起。...