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    2024.4.19反思

    今天任務(wù)完成清單: 1.直播2小時 2.寫練字視頻3個 3.讀書一個小時 4.背部按摩完成 5.運(yùn)動半個小時 6.學(xué)習(xí)自媒體運(yùn)營視頻20分鐘 通過昨天晚上列出時間規(guī)劃,發(fā)現(xiàn)今...

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    人類的天性

    今天讀了認(rèn)知覺醒第1章,知道了人的大腦由內(nèi)到外至少有三重:本能腦,情緒腦,理智腦。 其中本能腦年紀(jì)最大,有3.6億年的歷史,情緒腦次之,理智腦最年幼。所以生活中人的大部分決策...

  • 《認(rèn)知覺醒》筆記

    真正的成長不在于自己懂得了多少道理,而在于自己改變了多少。 所以,盡管放心地拋棄“懂得很多道理”這樣的執(zhí)念吧,在拋棄時,還要真誠地為自己開心,因為在這個世界上,知而不行的人實...

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    《讀書變現(xiàn)》:普通人的人生逆襲之路

    書名《讀書變現(xiàn)》 作者:弘丹 東方出版社,2023年3月第一版 讀書不僅僅是一種情懷,更是每個人必備的底層能力和生存技能,也更是提升自己的認(rèn)知水平,讓普通人逆襲,打破階層固化...

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    時光細(xì)碎慢煮茶

    我存了一些餅茶,原來不懂得怎么喝,一直按照普通茶葉的吃法,用開水泡。后來在朋友那里,看見她用養(yǎng)生壺煮餅茶,到了一杯慢慢品,發(fā)現(xiàn)煮過的餅茶入口溫潤光滑,我泡著喝的水則是干澀,茶...

  • 嘴角上揚(yáng)的微笑

    我還為昨天的事心情有些低落,想想真的是多管閑事,忽然就想到了天底下只有三件事:自己的事,別人的事,老天的事。 對呀,別人的事我何必太上心,就算是至親又怎樣,反而弄的大家不愉快...

  • 魔力感恩日記D11

    感恩意味著財富,抱怨意味著貧窮,這是我們一生的黃金法則,不論在健康、工作、人際關(guān)系或是金錢方面,這條規(guī)則都在發(fā)揮著作用。 我非常感恩順利回到家,感恩高鐵的快速,只需一個半小時...

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    各自美好—碎碎念下大學(xué)后的母子生活

    最近除了更新下我一直在嘗試寫的小說,好久沒有念叨過跟我家半失聯(lián)的風(fēng)箏的事兒了,怎么說呢,雖然沒有其他母子一樣每天保持熱絡(luò)互動的頻率,但也基本清楚他的狀況吧。用句話來總結(jié)下,也...

  • 那些事兒

    那些事兒 上午去看了一個親戚,一個生病住院的人。她在養(yǎng)老院里住快一年了。家里三個孩子都沒有來看過。本來是老兩口一起在養(yǎng)老院的。三個月前老伴走了。 三個孩子也都在外地。都有自己...

  • 不一樣的古詩詞,不一樣的人生

    作為生在中國,長在中國并接受過傳統(tǒng)教育的中國人,我耳濡目染了許多古詩詞,還有一些,更是刻在了骨子里,如“誰知盤中餐,粒粒皆辛苦”、“舉頭望明月,低頭思故鄉(xiāng),全然不用提,已是脫...

  • 照片只能調(diào)動視覺感官,而且要想深刻還原景色得精通攝影技術(shù)。親臨現(xiàn)場,不僅可以收獲照片難以記錄之景,還能觸覺、味覺、聽覺多維度感受。所以要多出去走走看看外面的世界啊!??????

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    很多時候,所謂的合群,不過是在浪費(fèi)人生

    今日讀書摘抄: 我們終其一生,就是要擺脫別人的期待,找到真正的自己。人生那么短暫,誘惑和困難都那么多,我們隨時要做好單槍匹馬為夢想而戰(zhàn)的準(zhǔn)備,遠(yuǎn)離那些不斷消耗你的人與事,最起...

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    愛自己,不能是一句空話

    今天中午,老公帶我去醫(yī)院看了外科,我拍了腰部CT,看完CT片子醫(yī)生說:“你的脊椎骨處有增生,有兩處椎間盤有膨隆,不過問題不大,像你這個年齡,這個片子的結(jié)果算是好的。以后還是要...

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    2023.8.19 小雨

    楊絳說:如果你對一個人越來越好,越來越熱情,越來越包容,越來越順從,越來越寵溺,那么這個人,一定會成為天底下最不珍惜你的那個人。 真正的愛,不是千依百順,也不是盲目的付出,而...

  • 做自己,要開心

    《世界盡頭的咖啡館》摘抄: 每個人都是自己生命的主角,而不是別人生命中的看客。 當(dāng)烏云散去,自有漫天繁星,而你要做的,不過兩件事:做自己,要開心。 村上春樹說過:在自己喜歡的...

  • 人生是個舞臺

    古希臘詩人帕拉達(dá)斯說:“人生是個舞臺,所以你得學(xué)會演好自己的角色?!?我們每個人,都在努力扮演著臺前的自己,時而戴著面具,時而身著華服,有波瀾不驚的橋段,也有可歌可泣的情節(jié)。...

  • 你越來越沉默的原因是什么?

    1.懂得太少,不懂的太多,沒有事業(yè)沒有實力,說話沒有底氣。 2.生活太累,說話太耗費(fèi)精力和體力。 3.每個人都愛聽好話,最在意是自己的感受,所以說話要揣摩他人的心思,又不愿意...

  • 人生是一場馬拉松,不需要很努力,但要一直努力

    今日讀書摘抄—《21天逆襲人生》: 人生是一場馬拉松,不是一場百米賽跑。拿著百米賽跑的沖刺姿態(tài)去完成人生逆襲是不可能的,你百分百會失敗。 我有一些想做小紅書的朋友,經(jīng)常還沒開...

  • 如何治療拖延癥?

    對于拖延癥來說,就記住一句話,去行動,先完成再完美。最怕的不是你不會,而是你遲遲不開始。千萬不要把整個世界拱手讓給那些比你弱卻比你努力的人。 大家的能力水平其實都差不多,“迅...

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