看到你提到的老太太，好想我外婆??
對不被尊重和孤獨(dú)感的覺察【事件】 老公告訴我放暑假了他帶孩子回老家一個月，車票都買好了。聽到這個消息，我的眼淚立刻流出來。 【情緒覺察第一層-- 不被尊重】 -- 我覺得很傷心。老公竟然都不會提前跟...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
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放下一些物質(zhì)東西，給自己內(nèi)心騰出空間今天來了一個超大釋放了，我都不能管有誰在把自己關(guān)在廁所里，想哭就哭，想叫就叫，想罵就罵。 事情:今天中飯時定婆沒有過來食飯，我準(zhǔn)備收拾東西時候就問了她兒子，你...
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@塞上明珠_90be 謝謝
和解是最大的力量。
和解的力量
好久沒寫覺察日記了，這段時間我感覺自己被宇宙的愛包圍著，覺知大部分時間都很穩(wěn)定！白骨精只要一有苗頭，高我立刻能出來講真相！體驗(yàn)了近四十年的屎坑生活，現(xiàn)在才感覺自己真正的醒了....
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帶著覺知去表達(dá)自己的真實(shí)想法，一定會如你所愿
有覺知的溝通實(shí)踐之一
【事件】 木地板工程都已經(jīng)找了師傅可以完成每個環(huán)節(jié)，我輕松下來。突然，我又想到改門的事情還沒有和房東溝通呢，不知道他會不會同意哦？剛放下了的心又懸起來了！如果房東不同意改門，...
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吃飯引發(fā)的評判...6點(diǎn)多在辦公室忙工作，休憩時隨手翻了一下朋友圈，看到樓下鄰居小姜菇?jīng)鰩滋烨鞍l(fā)的圖，她家一歲多寶寶在海邊歡呼雀躍，憨態(tài)可掬，令人喜悅靈動，這股能量也感染到我，忍不住給了個笑臉，...
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跌入凡間的天使又回云端好些日子沒寫覺察日記了，去簡書翻了一下，上一次是在28號。這些日子我一直沉浸在喜悅之中，分享一下我從云端掉入凡間重回云端的日子。 云端事件一： 上周六一家人去吃泰國菜，點(diǎn)了我...
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我被一巴掌徹底打醒了
晚上十點(diǎn)，我安排著多寶去洗澡，然后繼續(xù)給多寶拼著新買的樂高，與大姐視頻通話聊著天，老公在看電視。 聊了幾分鐘，跟大姐正在說著，今天給多寶洗澡了晚了一點(diǎn)；老公走到旁邊，突然非常...
