前幾天一直沒更新自律日記，主要是早上起得比較晚沒時間寫，早上又困得比較早，懶得寫。今天為什么能更，主要是因為我4：45就醒來了，5點準(zhǔn)時下床，磨蹭了一回，喝了一大杯水...
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【自律日記20201119】 -
【自律日記20201115】11月13日晚上喝酒。 11月14日下午打牌。 11月15日凌晨4點半就醒了，玩手機(jī)玩了一個半小時又睡下，最后是8點半起來的，這三天算是頹廢的過了，但...
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【自律日記20201112】一個人變自律的首要條件就是先把煙戒了。 大家看到了，我是從上周末晚上掐掉最后一根煙的，到今天為止快4天了，除了第一天煙癮陣陣來襲的感覺很明顯以外，這兩天雖然也...
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【讀書筆記】20201103
1.夜間醒來在以往被視作是正常現(xiàn)象，一點都不會引起焦慮，但如今卻相反：如果我們在半夜醒來，常常會擔(dān)心下半夜無法再次入眠，也會害怕睡得不好會影響第二天的表現(xiàn)，但正是這種...
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【每日小記】酒場子的小歡樂
今天和之前幾個同事喝酒，很開心。但是還是要保持時刻反省的心態(tài)。第一不能狂妄，今天確實喝多了有點控制不住自己。第二不能囂張，酒值一半有點忘卻自己的身份。第三不能忘乎所以...
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【每日小記】姥姥的八十大壽小時候姥姥帶了我好幾年，到現(xiàn)在還有很深的印象，其實很早以前就想寫一篇文章來表達(dá)自己對姥姥的欽佩，一直也沒動筆。今天借著她老人家的八十大壽，小記一段，祝她老人家...
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【每日小記】要認(rèn)識新的朋友
人不能只活在自己的小圈子里，雖然小圈子沒有壓力，很舒適，大家知根知底。但并不能因為舒適而拒絕融入更大的圈子，獲取更多的知識。 今天和高中同學(xué)吃飯，讓我感觸頗深...