參加日記打卡訓(xùn)練營，沒想到結(jié)識了一位超勵志的同桌——69歲的老姐姐。 本以為這般年紀(jì)，日常不過是含飴弄孫、安享晚年，哪曉得她內(nèi)心有著熾熱的求知欲。 聊天中得知，她正鉆研視頻剪...
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薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（17）薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（17） 共情和理解： 情緒感受詞也幫助他人更好地理解我們的情感和體驗。 當(dāng)我們能夠用恰當(dāng)?shù)脑~語描述自己的情緒，他人更容易與我們建...
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薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（16）
薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（16） 溝通和表達(dá)： 情緒感受詞幫助我們有效地溝通和表達(dá)自己的情緒。 當(dāng)我們能夠準(zhǔn)確地表達(dá)自己的感受，他人更容易理解我們的情緒狀...
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薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯
薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯 （15） 自我認(rèn)知： 使用情緒感受詞能夠幫助我們更好地認(rèn)識自己的情緒狀態(tài)。 當(dāng)我們能夠準(zhǔn)確地識別和描述自己的情緒，我們更能夠理解...
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薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（14）
薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯 （14） 懷疑：疑惑，不很相信。 可疑：值得懷疑。 困惑：感覺疑難，不知道該怎么辦。 迷茫：迷離恍惚。 為難：感到難以應(yīng)付。 無所適...
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薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯
薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯 （13） 情緒感受詞在日常生活中具有重要性，因為它們幫助我們更準(zhǔn)確地表達(dá)和傳達(dá)自己的情緒狀態(tài)。 悔悟：認(rèn)識的自己的過錯，悔恨而醒悟。...
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薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（12）
薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（12） 和兒童擁有認(rèn)識外部世界的內(nèi)驅(qū)力，兒童同樣也有對內(nèi)在生命世界認(rèn)知的內(nèi)驅(qū)力。 情緒是我們內(nèi)在世界的景觀之一，兒童自然擁有對情緒認(rèn)...
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薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（11）
薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（11） 對內(nèi)在世界了解的越深、越廣，我們就會成長的越好，就會越接近成熟。 急躁：碰到不順心的事馬上激動不安。 焦急：著急。 焦慮：著...
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薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（10）薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（10） 盡管我們能夠清晰知道的情緒范圍并不像了解外在世界那樣廣泛，有些復(fù)雜的和更深入的情緒我們依然不知，依然無法分辨。 并且每個人的...
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薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（9）
薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（9） 怎樣幫助兒童認(rèn)知情緒并使其情緒成長、成熟。 其次，我們需要為孩子的情緒命名，就如同告訴孩子：“這是眼睛！”“這是鼻子！”“這是...
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薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（8薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（8） 怎樣幫助兒童認(rèn)知情緒并使其情緒成長、成熟。 首先，我們需要重視和關(guān)注孩子的情緒，以便使孩子發(fā)現(xiàn)、熟悉、發(fā)展自己的情緒世界，而不...
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薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（7）薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（7） 心理咨詢在面對來訪者的第一步，就是處理他們的負(fù)面情緒，在這個過程中，準(zhǔn)確的幫助來訪者描述出自己的情緒和感受，是咨詢師必須掌握的...
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薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（6）薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（6） 兒童認(rèn)知情緒本身就是在發(fā)展自己的認(rèn)知能力，在0~6歲的階段，情緒認(rèn)知是最重要的認(rèn)知，它甚至比認(rèn)知外在世界更為重要。 因為這是早...
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薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（5）
薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（5） 當(dāng)我們以內(nèi)在世界的價值體系作為主要的價值觀時，愛、平等、正義、尊重、成長、創(chuàng)造，就成為了我們的價值標(biāo)準(zhǔn)。 內(nèi)在的世界和外在的世...
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薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（4）
薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（4） 我們擁有兩個世界。 一個外在的世界， 還有一個內(nèi)在的世界。 這兩個世界的不同組合演變出不同的價值系統(tǒng)。 當(dāng)我們以物質(zhì)世界的價值...
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薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（3）薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（3） 我們擁有兩個世界。 一個外在的世界，在這個世界里，我們需要認(rèn)識星星、月亮、太陽，需要認(rèn)識樹木、海洋、江河、湖泊、森林和高山，需...
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薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（2）薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（2） 認(rèn)知情緒，首先需要給情緒命名。 出生后的第一個6年里，發(fā)展情緒比發(fā)展認(rèn)知更重要。 因為情緒會幫助兒童建立自己和自己的關(guān)系，幫助...
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薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯（1）從今天開始，邀請您一起學(xué)習(xí)來自薩提亞家庭研究院的500個描述情緒的詞匯[勝利]， 希望能夠幫助我們提升對情緒的感受力[勝利]， 讓情緒的能量流動起來（1） 高興：愉快而興奮。...
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2024.5.5感恩日記（2）今天是最美好的開始 今天是最順利的開始 今天是最有福報的開始 感恩宇宙！感恩生命！ 今天帶小二去愛琴海玩耍，偶遇表妹三口，他們熱情的邀請我們一同去淘氣堡一同吃午飯，感恩妹子一...
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2024.5.4感恩日記
感恩一: 中午，我領(lǐng)著孩子由南往北，想橫過馬路，去對面學(xué)校拿作業(yè)，就在我們快到馬路中間的時候，從我們右側(cè)駛過來一輛雙排小貨車，開得速度很快，我拉著孩子就停在路中間，想著，等這...