跟著六六老師視頻練習昆達里尼奎亞，老師親自帶領，自修交錯進行，真正自修來臨時的恐慌，由恐慌、懈怠、心不舒服這樣的過程走完自修的第一個40天。 人總是要在具體做的一件事情上回看...
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帶著覺知前行！
1、第二個四十天奎亞結束，老師提醒我們，當一個階段結束，要停下來思考，這個周期我最大的收獲是什么？感受是什么？最大改變又是什么？ 在人生的道路上，要懂得暫時停下腳步，帶著覺知...
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寫作者、閱讀者、自我教練踐行者<br>愛書、愛茶、愛電影，<br>喜愛一切有趣的人和事情
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對世界充滿好奇的小馬，想上天~
