發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
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晚安碎碎念24.9.17
今天中秋節(jié)，家里也有點(diǎn)忙，忙碌中能拿出一點(diǎn)時(shí)間學(xué)習(xí)，感覺(jué)就很幸福。 晨會(huì)中一個(gè)收獲的點(diǎn)，在與人溝通中，我們都想把自己的想法給到對(duì)方，并且我們以為...
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良久團(tuán)購(gòu)?fù)戆布恼Z(yǔ)24.9.16
在群里的朋友，如果多多留意，也會(huì)發(fā)現(xiàn)咱們良久的產(chǎn)品價(jià)格并不高，一單也就幾十塊錢(qián)，看起來(lái)好像有點(diǎn)low，作為團(tuán)長(zhǎng)，一單也只能賺取幾塊錢(qián)的利潤(rùn)，更多...
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送禮24.9.12
生活忙歸忙，終歸回到平靜，在一個(gè)人安靜下來(lái)時(shí)才是整個(gè)人該松下來(lái)并去認(rèn)真思考的時(shí)候。 當(dāng)自己作為主角，高興歸高興，很歡喜的時(shí)候，同時(shí)也會(huì)伴隨著淡淡...
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送禮24.9.12
生活忙歸忙，終歸回到平靜，在一個(gè)人安靜下來(lái)時(shí)才是整個(gè)人該松下來(lái)并去認(rèn)真思考的時(shí)候。 當(dāng)自己作為主角，高興歸高興，很歡喜的時(shí)候，同時(shí)也會(huì)伴隨著淡淡...
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找回自己24.9.4
終其一生好像都是在尋找自己 任何人都給不了我們答案，答案就在我們自己心中，世界是豐富的，人也是有差異化的，我們必須要接受差別化。 不要隨便評(píng)頭論...
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膝關(guān)節(jié)外翻24.7.16膝關(guān)節(jié)外翻并發(fā)生旋轉(zhuǎn)，呈“X”型腿， 并出現(xiàn)膝蓋內(nèi)扣，小腿外八的現(xiàn)象。 紅色肌肉為縮短的肌肉:闊筋膜張肌、髂脛束和股二頭肌，以及小腿上的腓骨肌也...
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膝關(guān)節(jié)24.7.15今天了解一下大名鼎鼎的膝關(guān)節(jié)。 膝關(guān)節(jié)可以說(shuō)是全身最大最復(fù)雜也最不穩(wěn)定的關(guān)節(jié)。 膝關(guān)節(jié)周?chē)募∪? 前方:有股四頭肌 后方:為腘繩肌群，股二頭肌...
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膝外翻和膝內(nèi)翻24.7.7什么是膝內(nèi)翻和膝外翻？ 在正常情況下，股骨和脛骨在膝關(guān)節(jié)側(cè)面形成一個(gè)170-175°夾角，也就是，膝關(guān)節(jié)本身就有一個(gè)外翻的角度，這種外翻保證了膝...
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足外翻訓(xùn)練24.6.23改善足外翻的練習(xí) 1.足底筋膜松解 30秒一組，做兩組，左右腳交替進(jìn)行。 2.足踝扭轉(zhuǎn)松動(dòng) 一只手握住后足的外側(cè)，另一只手握住前足。讓后足做內(nèi)翻...
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生活是一場(chǎng)修行！持續(xù)精進(jìn)！遇見(jiàn)更好的自己！人生不設(shè)限，認(rèn)真、堅(jiān)持、自律，追求自由的人生！