從大學(xué)畢業(yè)后,我一直在努力的進(jìn)行學(xué)習(xí)提升自己,想讓自己變得更優(yōu)秀。自己也看了很多書,但總覺得為什么很多書看了就忘記了,不記得這本書或者...
R:片段選自《非暴力溝通》P6-7頁(yè) I:復(fù)述原文 我們的生活中總是希望友善和諧的,特別人際關(guān)系溝通方面,我們需要開啟彼此樂(lè)于互助,了解下非暴力...
R:原文片段 摘自《這樣讀書就夠了》 I:復(fù)述原文 在生活中,我們給朋友推薦介紹一本書時(shí),我們可以引用FBA介紹法: F是屬性或功效,表示這本書...
R:閱讀原文片段 《非暴力溝通》第3-4頁(yè) 非暴力溝通指導(dǎo)我們轉(zhuǎn)變談話和聆聽的方式。我們不再條件反射式地反應(yīng),而是去明了自己的觀察、感受和愿望...
二階段 片斷四 【R】《自控力》p178“你的折扣率是多少”中的一部分: 給“未來(lái)的回報(bào)”打折是人的天性,有些人的打折很低,這些人心里牢記更...
二階段 片斷三 成功心理學(xué)》P277頁(yè) R:閱讀原文 克服對(duì)失敗的恐懼 對(duì)于你能夠?qū)崿F(xiàn)的東西的唯一限制是你給自己設(shè)置的限制。自我預(yù)期值低和缺少投...
二階段子,片斷二 《接受不完美的勇氣》 R?閱讀原文片段 如果父母反對(duì)你的婚事,你該怎么辦?許多人由于“不想傷了父母的心”,而陷入“不愿和深愛的...
二階段片斷一 R?閱讀原文片段 用“選擇做”代替“不得不” 第一步,在日常生活中,你覺得哪些事情沒(méi)意思,卻又認(rèn)為自己不得不做,請(qǐng)將它們列在一張紙...
一階段,片斷五 閱讀片段: 《不懂匯報(bào)工作,還敢拼職場(chǎng)》p61-62 毫無(wú)疑問(wèn),拖延是一種壞習(xí)慣。那么,如何克服這種壞習(xí)慣呢?下文給出了三條建議...