2
3
1
910
10
以下內(nèi)容為我的一些小經(jīng)驗(yàn)，具體情況因人而異。要點(diǎn)按重要程度降序排列： 1.少吃。主要控制脂肪和碳水（不是完全不吃）。 除了高脂、高熱量、高糖食物...
發(fā)簡(jiǎn)信