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  • 又開始去自習(xí)室寫作了

    最近開始上自習(xí)室寫作,效果還可以,因?yàn)橐ㄥX,所以會(huì)格外認(rèn)真,去了不同的自習(xí)室體驗(yàn),選了一個(gè)辦了小時(shí)卡,但是那里的座位是硬板凳,坐一會(huì)兒腰就不舒服了,還得再另外一個(gè)自習(xí)室再辦...

  • 早上跑步2公里

    今天早上跑了2公里,膝蓋不舒服,都還沒(méi)怎么跑,得好好養(yǎng)我的膝蓋了,少上瑜伽課,多做靠墻靜蹲,多做跑步力量專項(xiàng)訓(xùn)練。周末有10公里的長(zhǎng)距離,上周就沒(méi)跑,這周一定得跑了,早上我真...

  • 寫作真是一件讓人崩潰的事

    1. 剛恢復(fù)寫作,剛開始寫 ,我就又經(jīng)歷了精神上的崩潰,寫作真是好難的一件事啊,對(duì)我而言,但是寫作又是讓我難以放下的事,不知道是因?yàn)槭裁?,可能是因?yàn)槲乙矝](méi)有別的事做吧。寫作是...

  • 是啊,現(xiàn)在真是太熱了。

    夏天戶外跑步要點(diǎn)

    1、看時(shí)間,不看距離 因?yàn)樘鞖庠綗?,肌肉和血液吸收到的氧氣?huì)更越少。因此你可以不去管你的配速,而是關(guān)注跑了多長(zhǎng)時(shí)間,讓自己身體處于相對(duì)不那么難受的體感; 2、早晚跑,盡量避開...

  • 夏天戶外跑步要點(diǎn)

    1、看時(shí)間,不看距離 因?yàn)樘鞖庠綗?,肌肉和血液吸收到的氧氣?huì)更越少。因此你可以不去管你的配速,而是關(guān)注跑了多長(zhǎng)時(shí)間,讓自己身體處于相對(duì)不那么難受的體感; 2、早晚跑,盡量避開...

  • 今天早上到操場(chǎng)跑步了

    今天早上在操場(chǎng)跑了5公里,今天真是暴曬,本來(lái)想跑1小時(shí),但是跑步到5公里,40分鐘的時(shí)候,我就實(shí)在不想跑了,磨嘰地地跑完了最后400米,就停下來(lái)拉伸了。早上4點(diǎn)半就醒了 但還...

  • 今天又來(lái)圖書館了

    今天又來(lái)圖書館了,我以前住在這邊的小區(qū),曾經(jīng)在在這邊的自習(xí)室備考過(guò)托福,那時(shí)自習(xí)室還在負(fù)一層,也沒(méi)什么人管,就很放松舒服?,F(xiàn)在不行了,就有一種備考的緊張壓抑感。我今天是從市里...

  • 爸爸永遠(yuǎn)不會(huì)改變

    今天是父親節(jié),但是我也沒(méi)有和父親說(shuō)父親節(jié)快樂(lè)。這次回來(lái)以后,就第一天他發(fā)了一條信息,說(shuō)到家了么,好好休息。我也不知道那個(gè)姨病地怎么樣了,我也沒(méi)問(wèn)。雖然沒(méi)有說(shuō),但是在心里,他永...

  • 今天出發(fā)回?zé)熍_(tái)了

    今天出發(fā)回?zé)熍_(tái)了,到底沒(méi)呆過(guò)父親節(jié),昨天和那個(gè)姨吵架了以后,她就病了,今天爸爸陪她去醫(yī)院看病,又要輸液,好像是我氣的似的。真的是有后媽,就有后爸,我爸爸也變了,回家第一天就和...

  • 辦信用卡贈(zèng)自行車

    昨天我辦信用卡贈(zèng)了一輛自行車,回去后就被我爸說(shuō)了,因?yàn)槲抑坝写瓮钢Я诵庞每◣兹f(wàn)塊,他幫我還的。后來(lái)我姨就受不了,她說(shuō)天下哪有這樣的事,一定是圈套,就和我吵起來(lái)了,說(shuō)我亂花錢...

  • 節(jié)后第一天班

    工作日這個(gè)詞語(yǔ),真的是個(gè)讀起來(lái)看起來(lái)想起來(lái)都覺(jué)得糟糕的稱謂。 工作日,每一天都有工作,每一天都有糟心的事兒,每一天都有糟心的人兒,只為了那可憐的日工資。 有時(shí)候想,那些工作使...

  • 和我姨相處地不愉快,得多調(diào)整

    不知道為什么,總是和我姨處地不太愉快,上次回來(lái)的時(shí)候,就是這樣,就差吵吵起來(lái)了,我都摔手機(jī)了,因?yàn)樗蛔屛宜⑼耄@次回來(lái)我干脆就不刷了,也不搶了,不過(guò)感覺(jué)她不太高興,但是我不...

  • 開始跑全馬課表

    我又報(bào)名了馬拉松,已經(jīng)半年多沒(méi)跑了,又要開始重新準(zhǔn)備,昨天開始跑了5公里,可真遠(yuǎn)啊,今天從家走到萬(wàn)達(dá),也是5公里的距離,也感覺(jué)挺遠(yuǎn)的,走了一個(gè)小時(shí),想著40多公里的馬拉松是怎...

  • 又要開始挑戰(zhàn)日更一百天了

    昨天我回家了,但是剛到家的第一頓飯,我就和爸爸吵起來(lái)了。因?yàn)槲胰スS上了2天班,就離職了。吃飯的時(shí)候,我就抱怨食堂的飯菜不好,爸爸說(shuō)我兩天都沒(méi)堅(jiān)持下來(lái)。然后我就惱了,生了一晚...

  • 有沒(méi)有那樣的人,非要在氣勢(shì)和心理上壓倒別人

    在健身房,有一個(gè)女生,挺壯的,以前在奧本的時(shí)候,我就老覺(jué)得她有點(diǎn)奇怪,上瑜伽課總是要在我特別近的地方,給我一種心理壓力。 我出去跑馬拉松,好久沒(méi)去健身房了,一去還是這樣可是怪...

  • 又要開始挑戰(zhàn)日更了,

    好幾沒(méi)有在簡(jiǎn)書上寫作了,但是又想要開始日更了。 不知道能不能堅(jiān)持下去,但是我想努力一下。 昨天去跑了龍口的馬拉松,很遺憾我沒(méi)有能夠完賽,上了收容車。 這是我第一次沒(méi)有完賽,但...

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