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想減肥卻又不想運動？一起來學小撇步（三）緊接著上一次的文章（都忘記了嗎？再回顧一下歷史消息哦）！ 十一，坐下來好好專心吃東西 記得上一次推送的第十點嗎？關(guān)注吃東西時的聲音。這個要說的是...
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想減肥卻又不想運動？一起來學小撇步（二）原文再續(xù)書接上一回~第二part來了。今天再給大家說說幾點...... 六，補充鈣質(zhì) 鈣質(zhì)是個好東西。不僅能預(yù)防骨質(zhì)疏松，讓人舒緩情緒，還能促進...
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想減肥卻又不想運動？一起來學小撇步（一）有句老話說：“三月不減肥，四月徒傷悲！”其實這話不老，但減肥這回事，估計都被世間的男男女女都玩壞了吧！想減肥的人兒很多，但能堅持下來的人兒很少。...
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今天聊聊關(guān)于“掉頭發(fā)”這事有的人因為不暢的事情，第一件事想到的是要剪去三千煩惱絲?；蛟S，剪發(fā)不會讓你少三千煩惱絲那么多，頂多讓你轉(zhuǎn)換一下心情而已。撇去人為因素，由于不可抗...
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馬克馬克！良心早餐推薦，開啟FIT的大門今天先不聊那又長又臭的干貨。 都說一天之計在于晨，早餐也是最最最重要的一餐。在這跟大家分享一下本人十分鐘愛的一款早餐，簡單卻又營養(yǎng)豐富，并且根據(jù)...
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人，該不該感冒？廣東最近的天氣，乍暖還寒！過去的那個周末，與朋友一同登山。清晨的山頂涼颼颼的，周圍籠罩著一層春雨薄霧。結(jié)果回來后，另外兩人都感冒了，只有我自己還...
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試著去做一點改變，人生說不定就開掛了為了有一個健康的體魄去擁抱未來，有些事還是得做的，不然你怎么裝逼？ 講真的，一直有堅持運動的人通常都是自律性高，意志力爆強的人，會主動去做運動：...
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讓人又愛又恨的啤酒，為什么減肥又增肥？不知道大家有沒有看過德國啤酒品牌Bergedorfer Bier的新廣告？那畫風實在是太美太暖，你甚至會感覺到畫中人摸著肚子的那臉洋溢著幸福的溫...
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為什么要思考：牛奶這玩意，喝還是不喝？這一次，我想說一個比較嚴重可很多人都忽略的問題，也可能顛覆了大家過去的思維。在此務(wù)求告訴大家，不管結(jié)論如何，各位看官自己舒服便可，可若能認真思考...