1，中午回家，主動向弟媳婦要了一個板栗包子帶回來，當(dāng)做自己的晚餐，這樣我不需要自己動手去做飯，就可以吃到現(xiàn)成的晚餐，并且還相當(dāng)美味！ 覺察：當(dāng)我內(nèi)心升起這個愿望，并沒有不好意...
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玩家班：通過自毀控制別人，這模式，要不得。
每當(dāng)我因為家人生氣的時候，就會不停地做家務(wù)。內(nèi)心升起的碎碎念是：我就是把自己累壞累死，看你們怎樣。我覺察到這樣的行為，就是想懲罰對方，卻萬萬沒有想過，這個行為的背后，其實是暗...
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嗯嗯，每天點(diǎn)贊值個5毛錢昨天我還在嘮叨自己的收益低下么，于是昨天我又一口氣點(diǎn)了50個贊，于是今早起來看看收益的情況，不錯，立馬就多了五錢，哈哈。 所以這就是說明了我給別人點(diǎn)的能量贊，自己就能獲得5毛...
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