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    吃面小記

    每次回老家,都要去一家西北面食店吃東西,離開之后,總是懷念。 這家面食店,非常有特色,尤其是刀削面和涼拌牛肉。刀削面筋道,面湯很香,有很重的花椒、白胡椒味,比例正好,吃完令人...

  • 寫在2021最后一天

    回望2021年,百感交集。 經(jīng)歷人生重要的轉(zhuǎn)變,很多因素同時導致的。非常痛苦,慶幸的是,經(jīng)此一事,我成長了許多,整個人更通透了。而立之年,似已入不惑之境。 放下了許多,放下的...

  • 跑步日記

    第二十一天,跑步30分鐘。以前看過一個說法,堅持一個舉動21天,便能養(yǎng)成習慣。我做到了,但愿以后都能跑下去。 早晨,公園廣場上的積雪化了大半,地面狀況良好,跑步順暢。耳機里聽...

  • 暫停在這里

    戒了咖啡戒了茶,不吃辣,不熬夜,少了很多樂趣。 社交幾乎為0,很少上網(wǎng)沖浪,害怕逛街,還能怎么放棄呢? 咖啡茶換成橙汁,其他活動改做閱讀、跑步和瑜伽,早睡早起。 要問有什么收...

  • 說清楚

    當你說一件事情的時候,確保你說清楚了。如此,你言說的機會才合理。 ——E.B.懷特 說清楚的幾個要素,大概就是5w1h,有時候還要包含開頭、發(fā)展和...

  • 幾個疑問

    最近有幾個社交平臺發(fā)動態(tài)的疑問,今天整理一下作為記錄。 一個人每天在社交平臺上頻發(fā)動態(tài)出于什么樣的動機? 滿足表達欲?想被看見的欲望?可能都有。每個人的動機大概都不同,沒有關(guān)...

  • 沉沉浮浮

    人一生病,各種不適,很多想做的事不能如愿做,意志容易消沉。 今年冬天,自從我確診膽結(jié)石后,我的孩子,先是高燒三天,體溫直達40℃,好不容易退燒了,隔了兩天,從幼稚園回來當晚嘔...

  • 不再熬夜

    終于不再熬夜,早早睡覺。 好些天沒有享受夜深人靜的自由與舒適,心中竊喜。轉(zhuǎn)念一想,過去小半個月為什么十點不到就睡著,每晚如此,睡不夠。突然想起之前的一次熬夜,到凌晨四點,在那...

  • 學而時習之

    做一件事之前,首要任務(wù)是去了解科學的方法,理解規(guī)則,所謂學習就是先學再去練習,“學而時習之”。 不斷的練習,保持專注,方能成就卓越。 專業(yè)知識的學習跟運動是一樣的,規(guī)則了解之...

  • 內(nèi)心的喜悅

    世上大多數(shù)快樂來源于被認為是正面的積極的情況,通常是某個條件達到了,或者是目標實現(xiàn)了,又或者是某個人出現(xiàn)了。但是,生活中無常才是平常,條件會消失,實現(xiàn)的目標也會變得不再有意義...

  • @拿壺酒來 謝謝

    跑步日記

    跑步第十五天,狀態(tài)尚可。 跑到后面,伴跑音樂停了,聽著其他音頻跑,已經(jīng)形成了自己的節(jié)奏,呼吸、心臟和步伐比較合拍。有力量繼續(xù)跑下去的,但是停下來了,暫時保持這個時段,慢慢來。...

  • 跑步日記

    跑步第十五天,狀態(tài)尚可。 跑到后面,伴跑音樂停了,聽著其他音頻跑,已經(jīng)形成了自己的節(jié)奏,呼吸、心臟和步伐比較合拍。有力量繼續(xù)跑下去的,但是停下來了,暫時保持這個時段,慢慢來。...

  • 飲食男女出處

    “先君子嘗曰,人生不過飲食男女,非飲食無以生,非男女無以生生。惟我欲生,人亦欲生生,我欲生生,人亦欲生生,孟子好貨好色之說盡之矣。不必屏去我之所生,我之所生生,但不可忘人之所...

  • 讀書摘抄

    “惟隨時記事,或考論前人言行得失,有益于世道人心者,筆之于冊,如《輟耕錄》《鶴林玉露》之類,庶不至虛其所學,然人又多以說家雜家目之。嗟乎,果有益于世道人心,即說家雜家何不可也...

  • 小朋友生病

    一周的時間,小朋友生了三次病,進出醫(yī)院成了家常便飯。 第一次是因為反復(fù)高燒,在家吃了退燒藥,五六個小時候后又發(fā)燒,從上周四晚開始,第二天中午去醫(yī)院,驗血、開藥,喂藥是一項艱難...

  • 周末不停歇

    晴天,七點多出門,經(jīng)過市場,烤地瓜的爐子火還沒生起。順著小巷到河邊公園,道路上結(jié)冰,略滑,一路小心翼翼。公園的人行道,是橫條紋的石板路,路況良好。河水結(jié)冰了,往東走,東面部分...

  • 村郎文字與學究文字

    “凡人作文字,無首無尾,始不知何以開,后不知何已闔,此村郎文字也。有首有尾,未曾下筆,便可告人或用某事作開,或用某事作闔,如觀舊戲,鑼鼓未響,關(guān)目先知,此學究文字也。蘇文忠曰...

  • 從難到易練就平常心

    跑步第十天,幾乎全程都是用鼻子呼吸,即所謂的細胞分裂吸法。最直觀的感受是大腦狀態(tài)的不同,之前腦袋空空的、有“腦溢血”的感覺,而今天跑完全程,還能清醒的運行。 得益于朋友的提醒...

  • @邊走邊旺 欠的很多

    做什么與怎么做

    最近在思考這兩個問題。 首先,明確做什么。我知道我要做什么工作,但是我暫時沒有做,大環(huán)境不景氣,個人的舉動也偃旗息鼓,甚至引起焦慮,多余的內(nèi)耗?,F(xiàn)在想清楚了,正好蟄伏閉關(guān)修煉...

  • 做什么與怎么做

    最近在思考這兩個問題。 首先,明確做什么。我知道我要做什么工作,但是我暫時沒有做,大環(huán)境不景氣,個人的舉動也偃旗息鼓,甚至引起焦慮,多余的內(nèi)耗?,F(xiàn)在想清楚了,正好蟄伏閉關(guān)修煉...

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