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中原焦點團隊網(wǎng)初、中28期程秀英2026-5-17持續(xù)分享第1801天 剛開始給自己定的目標(biāo)是每天誦讀《道德經(jīng)》一遍，連續(xù)誦讀100天，現(xiàn)在已經(jīng)誦讀已經(jīng)90遍了，感覺跟想象中...

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中原焦點團隊網(wǎng)初、中28期程秀英2026-5-16持續(xù)分享第1800天 約練收獲: 1.目標(biāo)性談話要以和為基調(diào)，先找到雙方都在意的點，并據(jù)此梳理出雙方共同的方向和目標(biāo)。 2....

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中原焦點團隊網(wǎng)初、中28期程秀英2026-5-15持續(xù)分享第1799天 抑郁低谷 有些人在一段時間內(nèi)會陷入這種低谷。 有關(guān)抑郁癥的文獻對此有詳細記載。當(dāng)他們滑向低谷時，他們可...

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中原焦點團隊網(wǎng)初、中28期程秀英2026-5-14持續(xù)分享第1798天 心理咨詢實務(wù)工作者在與當(dāng)事人初次見面的最開始的幾分鐘里，有很多事情可能會出錯，然而也有很多事情需要做對...

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中原焦點團隊網(wǎng)初、中28期程秀英2026-5-13持續(xù)分享第1797天 約練收獲: 1.沒有期待，就只剩驚喜了 如果你對別人期待太多，期待太高，就很容易生氣很容易失落，因為沒...

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中原焦點團隊網(wǎng)初、中28期程秀英2026-5-12持續(xù)分享第1796天 傾聽 S fb t咨詢師需要放下個人的參照架構(gòu)，努力的去傾聽出什么人與什么事情對當(dāng)事人來說才是重要的，...

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中原焦點團隊網(wǎng)初、中28期程秀英2026-5-11持續(xù)分享第1795天 建構(gòu)理解基礎(chǔ) S fb t咨詢師會十分重視當(dāng)事人所表述的一切，并且持續(xù)抱有好奇的心。咨詢師常思考的會是...

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中原焦點團隊網(wǎng)初、中28期程秀英2026-5-10持續(xù)分享第1795天 在焦點解決晤談中，咨詢師會一直監(jiān)測當(dāng)事人的改變，也會不斷引導(dǎo)當(dāng)事人具體評估自己改變的速度與方向。這些改...

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中原焦點團隊網(wǎng)初、中28期程秀英2026-5-9持續(xù)分享第1794天 促進一般化 對于當(dāng)事人的狀態(tài)與情緒，sfbt會加以接納，并會反映這些情緒與狀態(tài)在生活脈絡(luò)中是有原因和意義...

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中原焦點團隊網(wǎng)初、中28期程秀英2026-5-8持續(xù)分享第1793天 保密性 咨詢歷程中，保密于咨訪關(guān)系的信任發(fā)展過程中是相當(dāng)重要的。sfbt不深究負向故事與過去歷史，也不需...

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中原焦點團隊網(wǎng)初、中28期程秀英2026-5-7持續(xù)分享第1793天 變化記錄: 讀完80遍，仍然是稀里糊涂的感覺。 雖然依然是稀里糊涂的感覺，但是確實已經(jīng)讀完80遍了。 這...

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中原焦點團隊網(wǎng)初、中28期程秀英2026-5-6持續(xù)分享第1792天 約練收獲: 1.不討伐過去的自己，一切向前看，認真過好當(dāng)下。 2.一個人給不出自己沒有的東西，不是不給，...

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中原焦點團隊網(wǎng)初、中28期程秀英2026-5-5持續(xù)分享第1791天 極大化當(dāng)事人的賦能感 Sf bt是一個賦能導(dǎo)向的取向。焦點解決問句能夠借由形成當(dāng)事人自身的目標(biāo)，整合其內(nèi)...

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中原焦點團隊網(wǎng)初、中28期程秀英2026-5-4持續(xù)分享第1790天 助長轉(zhuǎn)移性 為了使當(dāng)事人可以將晤談期間所學(xué)的解決之道轉(zhuǎn)移應(yīng)用于其他生活事件中，焦點解決晤談讓當(dāng)事人對自己...

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中原焦點團隊網(wǎng)初、中28期程秀英2026-5-3持續(xù)分享第1789天 充分提高當(dāng)事人的自我決定 Sfbt認同當(dāng)事人擁有自己做選擇與決定的自由權(quán)利與需求，以能成熟發(fā)展“我是誰”...

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中原焦點團隊網(wǎng)初、中28期程秀英2026-5-2持續(xù)分享第1788天 約練收獲: 1.今天明顯感覺到了咨詢師的引領(lǐng)作用，今天還是目標(biāo)性較強的話題，但是自己在敘述的過程中會不自...

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中原焦點團隊網(wǎng)初、中28期程秀英2026-5-1持續(xù)分享第1787天 今天晚上與老師們一起讀《了凡四訓(xùn)》積善之方。 里面講到兩個例子: 一個人靠擺渡為生的一家人在發(fā)洪水時救度...

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中原焦點團隊網(wǎng)初、中28期程秀英2026-4-30持續(xù)分享第1786天 鼓勵當(dāng)事人參與 Sfbt強調(diào)咨詢師協(xié)助當(dāng)事人學(xué)習(xí)自助，且咨詢師是與當(dāng)事人“一起”（with）工作，而非...

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中原焦點團隊網(wǎng)初、中28期程秀英2026-4-29持續(xù)分享第1785天 約練收獲: 1.回歸初心，感受幸福 感知幸福是一種能力。 當(dāng)下的生活狀態(tài)可能比以前的愿景還要好，可是不...

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中原焦點團隊網(wǎng)初、中28期程秀英2026-4-28持續(xù)分享第1784天 以當(dāng)事人的優(yōu)勢為基礎(chǔ) Sfbt相信，盡管生活艱難，每個人仍然擁有能提升與改善生活質(zhì)量的優(yōu)勢力量。Sfb...