閨蜜和她老公吵架了，原因是她們單位做活動，要求統(tǒng)一穿黑色西裝，她沒有，要去買套西裝，把孩子交給老公帶，自己去批發(fā)市場買衣服。 女人逛街從來不是進一家店就能完成任務，不知不覺半...
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老夫老妻吵架沒話說，這個方法讓你保持最基本的冷靜對話 -
共讀陪伴寫作營的那些事剛剛看完陪伴營里小伙伴們的日更文。這一期，大家共讀《復盤思維》這本書，因為共讀時間會跨年，共讀之前，我征詢過大家的意見。小伙伴回復說沒有問題。被大家的學習熱情鼓勵和感染，我開...
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陳陳陪伴寫作營NO4 自制力
TED有一集講述如何保持自制力中可以學習自制力的方法，一、要有強大的動力。就是我們想要達到的目的足夠強大。二、一定的時間只專注于一件事，讓這件事是成為習慣。當這件事成為習慣時...
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NO.1 番茄工作法，要使用才有效
下周就要開始全國共拆了。我的ppt還沒有完成。感覺這是一項大任務。今天一天都在整理這個。但是最終結果是沒有完成。 為什么呢？ 做ppt時，我分心做了其他很多事情。比如，插縫做...
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于大夫問答錄 | 春節(jié)防胖術Q: 于老師好，想問在飲食方面，春節(jié)期間應該注意什么？避免什么？ 于大夫：春節(jié)家人團聚，吃飯必不可少，另外各種零食也紛紛上場。正餐方面，先是主食仍然別忘了粗雜糧和薯類，禽魚肉...
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我也不是喜歡遲到，可就是戒不掉啊文/洪生鵬 1 前段時間，一大早到客戶現(xiàn)場做系統(tǒng)培訓，原計劃9:30開始培訓的，結果有幾位老總姍姍來遲，最后一位老總，10:45才來，一進門就道歉“不好意思，讓大家等久了，剛...
