“分享健康，共享愛(ài)”，這里是合一心身健康學(xué)院。 朋友喝多了，打電話(huà)來(lái)，讓去接他，但是自己已經(jīng)躺在被窩了，這大冬天的，心里一百個(gè)不愿意，這是去還是不去？ 公司聚會(huì)，有人敬酒，一...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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為什么無(wú)法說(shuō)“NO”
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你的愛(ài)是自由的嗎？
“分享健康，共享愛(ài)”，這里是合一心身健康學(xué)院。 當(dāng)然，有些時(shí)候，當(dāng)我們撕開(kāi)這樣的問(wèn)題的真實(shí)面紗的時(shí)候，可能讓你大開(kāi)眼界，更可能的是毀了你的三觀，更加糊涂。所以，你可要想好了，...
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是直率，還是情商低？
“分享健康，共享愛(ài)”，這里是合一心身健康學(xué)院。 女孩兒A能說(shuō)會(huì)道，也很懂得照顧人，但是她卻茫然于，難過(guò)的時(shí)候，能傾聽(tīng)的她蜜友幾乎沒(méi)有。一次，一朋友告訴她：“你為人是挺好的，沒(méi)...
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枯竭的內(nèi)心，歸咎于誰(shuí)？
“分享健康，共享愛(ài)” 這里是合一心身健康學(xué)院 我們或多或少，都曾遇見(jiàn)過(guò)莫名其妙的責(zé)怪： 媽媽熬藥，忘記了時(shí)間，把藥熬糊了，媽媽沖自己吼：“你怎么這么不長(zhǎng)心，都不知道幫我盯著。...
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犧牲自己滿(mǎn)足別人，不是“好”，只是“討好”
“分享健康，共享愛(ài)”，這里是合一心身健康學(xué)院。 一姑娘告訴我，自己一個(gè)很大的困擾來(lái)自于，為別人考慮了太多，忽略了自己的想法，讓自己變得很被動(dòng)，每次都會(huì)想，下次不能再如此的虧待...
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承認(rèn)自己“做不到”，才能走出無(wú)力感
“分享健康，共享愛(ài)”，這里是合一心身健康學(xué)院。 很多時(shí)候，我們都會(huì)對(duì)自己有一種深深的無(wú)力感。 就算此刻的自己在別人看來(lái)，是無(wú)比的光鮮，是如此的有才，讓人羨慕。 但是自己都不免...
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那些無(wú)處安放的“愛(ài)”
“分享健康，共享愛(ài)”，這里是合一心身健康學(xué)院。 昨天我們分享了表達(dá)愛(ài)很難的動(dòng)機(jī)之一“害怕失去”，今天我們來(lái)聊聊另一個(gè)心理動(dòng)機(jī)“害怕被吞沒(méi)”。 或許很多人都有過(guò)這樣的體驗(yàn)。 在...
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當(dāng)你迷茫的時(shí)候，能做些什么？
或許是渴望擁有更多，或者是渴望快速的擁有更多，卻又被各種掣肘的時(shí)候，于是患得患失，不知道應(yīng)該走哪條路去完成，擔(dān)心自己的選擇是否正確，擔(dān)心投入后會(huì)不會(huì)沒(méi)有結(jié)果。 看見(jiàn)過(guò)身邊好多...
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越努力，越焦慮，是怎么回事？
處在這樣大壓力的社會(huì)中，焦慮如影隨形： 工作并不是自己喜歡的，辭職在腦子里轉(zhuǎn)了好幾年，就是無(wú)法實(shí)現(xiàn)，因?yàn)榕拢聯(lián)Q一份工作還不如現(xiàn)在，怕賠了夫人又折兵； 任務(wù)沒(méi)有完成焦慮，完成...
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“如果開(kāi)口那只是，要來(lái)的溫柔”
聽(tīng)到一位朋友說(shuō)，自己總是容易受到冷暴力，常常不知道為什么，女友就不理自己了。后來(lái)才知道，原來(lái)： “戀愛(ài)紀(jì)念日，女友‘默默’的等待著他帶來(lái)的驚喜，結(jié)果，他忘記了，” “上個(gè)周末...
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好的關(guān)系，是雙方都自在
他喜歡熱鬧，喜歡和朋友在酒吧鬧騰到深更半夜才回家，她在結(jié)婚前就知道。 她想著，婚后有家了，肯定不會(huì)這樣，然而，結(jié)婚后，這種趨勢(shì)越來(lái)越明顯。 一周有四五天都在外面陪朋友或是客戶(hù)...
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你原本可以為自己活
朋友說(shuō)，突然發(fā)現(xiàn)這些年從來(lái)沒(méi)有為自己設(shè)定過(guò)目標(biāo)。這話(huà)從常常為自己做規(guī)劃的她嘴里說(shuō)出來(lái)，讓我有些意外。 她說(shuō)：“以前那些目標(biāo)全是別人的目標(biāo)，”。 所以，以前對(duì)那些目標(biāo)一直會(huì)抱怨...
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你有沒(méi)有愛(ài)過(guò)自己？
這是或許一個(gè)讓好多人都難以回答的問(wèn)題，一方面，覺(jué)得處處都在為自己著想，抓取自己需要的東西；一方面，又似乎從來(lái)沒(méi)有感覺(jué)到過(guò)自己的存在。 到底什么才是“愛(ài)自己” 是因?yàn)樽蛱烊|了...
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你看到的，就是你擁有的
朋友說(shuō)，最近自己總是遇上同一類(lèi)人：愛(ài)表現(xiàn)，其實(shí)卻并不自信；自己對(duì)專(zhuān)業(yè)掌握的并不到位，卻好為人師；人很聰明，但是不特別實(shí)際。 她說(shuō)，這類(lèi)人特別容易引起自己的反感，偏偏自己還特別...
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悲傷中的蛻變與成長(zhǎng)
當(dāng)我們的親人因?yàn)椴⊥从肋h(yuǎn)離開(kāi)我們的時(shí)候； 當(dāng)相愛(ài)多年的戀人因?yàn)楦鞣N原因，不得不放棄對(duì)方的時(shí)候； 當(dāng)我們灌注了所有心血鑄就的事業(yè)，一夕之間崩塌的時(shí)候。 我們都會(huì)感受到那份難以喘...
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擁抱 安撫情緒的靈藥
紛繁的生活中不斷的上演著各種意料之外，那些矛盾與沖突是那么的讓人應(yīng)接不暇，心力交瘁，于是，內(nèi)在的自我攻擊與關(guān)系中的相互責(zé)備頻頻發(fā)生，事情的走向更是讓生活一地雞毛。 無(wú)論是否定...
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內(nèi)心深處的童年，被藏匿的小孩
當(dāng)你想到自己的童年，那是一種什么樣的記憶？ 是腳下翻飛的皮筋？ 是夏日里的螞蚱？ 還是母親的懷抱或父親的訓(xùn)斥？ 以前，常常以為記憶是最容易模糊的東西，在時(shí)間的流逝里，它會(huì)一團(tuán)...
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為什么無(wú)法說(shuō)“NO”
朋友喝多了，打電話(huà)來(lái)，讓去接他，但是自己已經(jīng)躺在被窩了，這大冬天的，心里一百個(gè)不愿意，這是去還是不去？ 公司聚會(huì)，有人敬酒，一杯接一杯，自己不怎么會(huì)喝酒，這是喝還是不喝？ 朋...