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歆寶媽媽

選擇清淡食物：春季肝氣最旺，而肝氣旺會影響脾，容易出現(xiàn)脾胃虛弱病癥。如多吃酸味食物，就會使肝功能偏亢，所以春季飲食適宜選擇辛、甘、溫之品，忌酸澀食品；飲食應(yīng)該清淡可口，少吃油...

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最近孩子學(xué)習(xí)需要的錢越來越多，對于我和老公兩個月光族來說，開始有壓力了。考慮了一下，一直沒有工作的我決定出去學(xué)習(xí)一門技能。這時我發(fā)現(xiàn)工作也不是很簡單的事情，在別人手底下為了工...

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2月7日 昨日犯懶一天 今天重頭再來

歆寶媽媽

懶是一種態(tài)度，是一種調(diào)整。在身心真的疲憊的時候，不妨懶一下。刷上一天的劇，或者看一天的書，唱一天的歌，逛一天的街，睡一天的覺……把你心中的郁悶，身體的疲憊，精神的壓力全部釋放...

歆寶媽媽

今天是上學(xué)日子 起床：4.00 就寢：11.00 天氣：晴 心情：還行 紀(jì)念日：無 叫我起床的不是鬧鐘是夢想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點：習(xí)慣的養(yǎng)成，變成更好的自己 本月重要成果： 減...

歆寶媽媽

今天是上學(xué)日子 起床：4.00 就寢：11.00 天氣：晴 心情：還行 紀(jì)念日：無 叫我起床的不是鬧鐘是夢想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點：習(xí)慣的養(yǎng)成，變成更好的自己 本月重要成果： 減...

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制定了新年計劃，結(jié)果今天才第四天就感覺想要犯懶了。堅持，堅持，我今天感覺，其實很多習(xí)慣不應(yīng)該設(shè)定時間，在精力一般的情況下，只要制定計劃，可以在自己舒服一些的時間去做。主要是前...

歆寶媽媽

今天是上學(xué)的日子 起床：5.00 就寢：10.30 天氣：晴 心情：一般般 紀(jì)念日：無 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：運動，生酮，學(xué)習(xí) 改進(jìn)：工作的日子聯(lián)系忘記了...

歆寶媽媽

今天加的琵琶集訓(xùn)，緊接著孩子上鋼琴課，我們家孩子已經(jīng)學(xué)鋼琴6年了，中國院考完10級后，2021年初又加了琵琶。鋼琴重新開始細(xì)節(jié)學(xué)習(xí)，再學(xué)學(xué)民樂多條路。其實像我們到初中很多家長...

歆寶媽媽

今天放假最后一天 起床：6.00 就寢：10.30 天氣：晴 心情：一般般 紀(jì)念日：無 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：昨天任務(wù)完成 改進(jìn)：還是不能太早睡，又被吵醒...

歆寶媽媽

今天聽了一下《壓力腦科學(xué)》。 發(fā)現(xiàn)壓力這個東西好可怕，在做小白鼠實驗的時候，不管是被電擊的小白鼠還是旁邊看的小鼠，原來都會產(chǎn)生壓力. 當(dāng)時我就決定不要ヽ(≧Д≦)ノ成為一個生...

歆寶媽媽

今天開始工作 起床：5.00 就寢：9.30 天氣：晴 心情：不錯 紀(jì)念日：無 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：昨天計劃都完成了，高興 改進(jìn)：白天沒有小睡，晚上早早...

歆寶媽媽

新年第一天，制定的每日計劃完成的很好(??)雖然不知道自己會不會中途犯懶，但是做總比不做好。每一件事情，只要有想法就去做，哪怕沒有完成，最起碼我們努力了。不要等到以后后悔沒有...

歆寶媽媽

今天元旦快樂 起床：7.30 就寢：10.30 天氣：晴 心情：不錯 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 改進(jìn)：今天進(jìn)入日常 習(xí)慣養(yǎng)成：生酮，計劃內(nèi)實施 周目標(biāo)·完成...

歆寶媽媽

好久沒有出去逛街，今天孩子終于放假了，領(lǐng)著孩子去賣場逛街。 累死我了，發(fā)現(xiàn)真的不知道買什么，逛了兩趟，就吃了兩頓飯，完事就回家了。 發(fā)現(xiàn)自己還真是沒有購買欲！衣服不想買，化妝...