江城子 又是一年菜花黃,蝶舞飛,蜂蜜香,滿眼春色,百里似畫廊。相約山城四方友,為跑馬,聚濱江。 數(shù)九寒冬猶奔忙。風(fēng)霜雪,何足坊!山谷田野...
江城子 又是一年菜花黃,蝶舞飛,蜂蜜香,滿眼春色,百里似畫廊。相約山城四方友,為跑馬,聚濱江。 數(shù)九寒冬猶奔忙。風(fēng)霜雪,何足坊!山谷田野...
2016年,讀了58本書,跑了3600公里步,參加了七個全程馬拉松,三個五十公里越野,一個百公里越野(今年唯一沒有完成的比賽),寫了近40萬字的文章。一年即將過去,小結(jié)以為紀(jì)...
每到春節(jié),深圳就空了。有的回老家,有的去旅游。平日熙熙攘攘、車水馬龍的街道,變得空空蕩蕩,冷冷清清。而留在深圳的人,心思也不在深圳,去了遠(yuǎn)方,去了故鄉(xiāng)。 幸虧,深圳是一座沒有...
那一年,我們一起跑過的百公里 那個春節(jié) 我沒有與親朋相聚 從深圳灣出發(fā) 途經(jīng)福田、羅湖、鹽田 龍崗、龍華、南山 不為獎牌 只為一睹這座城市真切的容顏 那一天 我迎著黎明的曙光...
那一年,我們一起跑過的百公里 那個春節(jié) 我沒有與親朋相聚 從深圳灣出發(fā) 途經(jīng)福田、羅湖、鹽田 龍崗、龍華、南山 不為獎牌 只為一睹這座城市真切的容顏 那一天 我迎著黎明的曙光...
前言:作為一個還算有點(diǎn)資歷的跑步愛好者,經(jīng)常會有人向我咨詢?nèi)绾闻懿?,怎么樣才能跑得快,不受傷。?jīng)過多年的積累,將自己學(xué)到的書本知識和平時訓(xùn)練、比賽中的經(jīng)驗,做一個完整的總結(jié),...
2016年,讀了58本書,跑了3600公里步,參加了七個全程馬拉松,三個五十公里越野,一個百公里越野(今年唯一沒有完成的比賽),寫了近40萬字的文章。一年即將過去,小結(jié)以為紀(jì)...
所有人都知道健身的重要性,但能堅持健身的人很少。在不健身的人中,沒時間是最大的借口。 真的沒有時間嗎?是你沒有學(xué)會利用時間。真想健身,睡在床上,癱在沙發(fā)上,上班途中,辦公室,...
所有人都知道健身的重要性,但能堅持健身的人很少。在不健身的人中,沒時間是最大的借口。 真的沒有時間嗎?是你沒有學(xué)會利用時間。真想健身,睡在床上,癱在沙發(fā)上,上班途中,辦公室,...
深圳灣金蝶籃球俱樂部,以下為主隊;江波龍電子有限公司籃球隊,以下簡稱客隊。 2016年8月7日,應(yīng)主隊要求,雙方在西麗大學(xué)城完成一場友誼賽,客隊以150-147取得比...