座右銘：立足自身，放眼世界，身處基層，心安天下，洞略古今，明察秋毫。<br>一名教練，熱愛(ài)健身，專注減肥。<br>涉獵廣泛，軍政史哲略懂皮毛。<br>微信公眾號(hào)：前沿健身干貨大全。
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