堅(jiān)持每天讀書或繪本半小時(shí)以上。 養(yǎng)成正確的讀寫姿勢(shì)。 每晚準(zhǔn)備好第二天的用品、衣物。 早睡早起，作息規(guī)律。 主動(dòng)與別人交朋友。 主動(dòng)洗自己的小衣物。 幫助家長(zhǎng)做力所能及的家務(wù)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
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大班習(xí)慣養(yǎng)成對(duì)比
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小班習(xí)慣養(yǎng)成對(duì)比
能夠自己進(jìn)餐，專心吃完自己的飯菜。 不亂扔垃圾。 能夠穿脫簡(jiǎn)單的衣服。 一起游戲時(shí)遵守規(guī)則，不大喊大叫。 集體活動(dòng)時(shí)不推、不擠別的小朋友。 不打人不罵人。 能夠記住老師和好朋...
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中班習(xí)慣養(yǎng)成對(duì)比
學(xué)會(huì)收拾自己的用品、玩具。 能夠自己穿脫衣服、鞋襪，分清正反、左右。 不挑食、少吃零食。 愛惜書本、玩具。 能夠認(rèn)真聽講，聽懂老師的要求。 知道正確的讀寫姿勢(shì)。 每天至少讀一...
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雞蛋和豆?jié){能一起吃嗎？早餐一杯豆?jié){，一個(gè)雞蛋同吃營(yíng)養(yǎng)好，是很多都朋友的共識(shí)。其實(shí)，大家都忽視了雞蛋與豆?jié){等食品同吃會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的很大損失，更嚴(yán)重的會(huì)引起腹瀉。省衛(wèi)生監(jiān)督所衛(wèi)生專家提醒，市民在日常飲食...
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生活小常識(shí)
【一把梳子治疾病】 1、治便秘 刮手背； 2、胸部不適，梳雙乳； 3、頸肩痛，刮5條線； 4、消眼袋，梳后背； 5、膝蓋痛，刮膝關(guān)節(jié)； 6、腰疼，刮手背； 7、防感冒，梳脖頸...
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清晨養(yǎng)生
1、不吃早餐?? 不吃早餐，不僅傷害胃腸，使人疲倦，胃部不適，頭痛，而且容易產(chǎn)生膽結(jié)石，同時(shí)催人老化。 2、空腹跑步 空腹跑步，增加心臟和肝臟負(fù)擔(dān)，容易發(fā)心律不齊，甚至是猝死。...
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健康標(biāo)準(zhǔn)
世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)照一下你健康嗎？ 1.精力充沛，能從容不迫的應(yīng)付日常生活和工作。 2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)任務(wù)，不挑剔。 3.善于休息睡眠良好。 4.適...
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【健康小知識(shí)】“入睡難”是肝功能下降 “睡覺輕”是腎功能下降 “睡覺流哈喇子”是脾功能下降 “兩鬢白發(fā)”是肝功能下降 “額頂白發(fā)”是脾功能下降 “后腦勺白發(fā)”的是腎功能下降 “臉色發(fā)白”是...
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【 秋季養(yǎng)生水果】
蘋果、石榴、葡萄、芒果、陽桃、柚子、檸檬、山楂等。 另外，秋季陰氣強(qiáng)、陽氣弱，腸胃的免疫力下降，病邪容易乘虛而入，對(duì)原有胃潰瘍等胃部疾患者要特別注意腹部保暖，飲食應(yīng)定量定時(shí)，...
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【健康小知識(shí)】
缺乏類胡蘿卜素的癥狀： 1. 頭皮屑多，掉頭發(fā)； 2. 夜盲癥、容易得角膜炎（紅眼?。?； 3. 耳朵癢； 4. 齒垢重，早晨嘴中苦，干干的； 5. 脖子上長(zhǎng)有小顆粒，或長(zhǎng)在臉...
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【健康小知識(shí)】夏天做背，一年不累 一、半睡半醒：肝的問題，需要梳理肝，太沖、涌泉。 二、零晨3點(diǎn)易醒：肺氣不足，需梳理太淵、太溪。 三、做夢(mèng)老爬高、踩空：腎虛，要補(bǔ)腎和調(diào)理脾胃。 四、做夢(mèng)...
個(gè)人介紹
我是一個(gè)普通上班族，生活空間局限，進(jìn)入互聯(lián)網(wǎng)開闊視野，交正能量朋友共度好時(shí)光。