生命中最亮的星劃過，我的第六感總是那么的準(zhǔn)確，此時(shí)此刻的 一片黑暗，我在哪里？唯一能夠感受到的是濕透了的雙眼。
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IP屬地：四川
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30天減重減脂計(jì)劃備書早餐：煮雞蛋?個(gè)，蔬菜?份（水煮）營養(yǎng)平衡餐?勺，倍力健?對，鈣鎂片?顆，Ｂ族維生素?顆。 上午?餐：蘋果?個(gè)，小一點(diǎn)的。 午餐：1）雜糧飯?小碗、煮包谷半個(gè)，煮土豆?個(gè)（小...
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2019-05-31，珍惜當(dāng)下的心??命中曾遇到一個(gè)極好極好的人，亦如信徒愛圣人般崇拜仰慕著他。還記得，那年夏初陽光灼灼，柳絮飛過，一壺兩杯，白色襯衫閃著光亮，他坐在那里舉手投足間是別人做不到的磊落，眉宇蔚藍(lán)而深...
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不能夠收藏老師的語音就收藏文字吧??????一、傳統(tǒng)管理模式是從問題著手，面對一個(gè)問題的時(shí)候，我們受到的訓(xùn)練都是采取以下的辦法，首先我們調(diào)查問題的由來，深入分析所有可能相關(guān)的方面，其次，我們探索問題的根源，努力弄清楚我...
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《合一心法招生簡章》
進(jìn)階對象:[合一社群]成員 陪煉年費(fèi):1200.00 付款方式:全款/分期 截至日期:1月20日 授課形式: 社群沒有固定課表，約7-10天一次課，60分鐘/次，以思維導(dǎo)圖結(jié)...
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2018-10-24《真愛的發(fā)生》 當(dāng)你只關(guān)注一個(gè)人的行為， 你沒有看見他 ； 當(dāng)你關(guān)注一個(gè)人的行為背后的意圖， 你開始看他； 當(dāng)你關(guān)心一個(gè)人意圖后面的需要和感受， 你看見他了。 透過你的心看見...
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8.27.28:行為訓(xùn)練營打卡行為：兩天睡眠時(shí)間都完成正版， 感受：感覺把欠的瞌睡補(bǔ)了一些回來，天氣太熱，下午的時(shí)間段疲憊感明顯放下手上的工作休息一會(huì)，給身體充充電，能量暢通，今天的OPP講得行云流水般的...
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【合一訓(xùn)練營8月大總結(jié)】1、我給自己這個(gè)月的訓(xùn)練整體打10分。 2、 我這個(gè)月做的最好的是：按照最初定下的目標(biāo)計(jì)劃，始終如一認(rèn)真執(zhí)行，疊加進(jìn)來一個(gè)不翹二郎腿的行為訓(xùn)練，執(zhí)行就是正版款，把一個(gè)看起來不...
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8.21行為訓(xùn)練營打卡這一次嘗試到因?yàn)橥硭团嘤?xùn)中受涼給自己帶來的后果，直接氣管炎復(fù)發(fā)，發(fā)燒咳嗽口腔潰瘍，三管齊下讓我倍感痛苦和疲憊，不過呢頭腦清晰知道生病必須要經(jīng)歷時(shí)間過程身體才會(huì)逐漸恢復(fù)痊愈，...
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8.14行為訓(xùn)練營打卡睡覺時(shí)間11.08，起床時(shí)間6.58，高仿 沒有翹二郎腿，再也不會(huì)翹二郎腿，正版 一整天都能夠保持覺察，不翹二郎腿，很開心
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8.13行為訓(xùn)練營打卡晚11.15睡覺，早上5.40醒來，高仿；沒有翹二郎腿，正版。 新的神經(jīng)回路已經(jīng)形成，能量暢通，繼續(xù)加油下個(gè)月再疊加一個(gè)新目標(biāo)，想起都棒棒噠。
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8.12行為訓(xùn)練營打卡昨晚12.30分睡覺，晨7點(diǎn)起床，例外規(guī)則。自然而然沒有翹二郎腿，正版。 出差回重慶到家已經(jīng)是深夜，早上起床感覺沒有睡醒，困，
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8.11行為訓(xùn)練營打卡昨晚11.30睡，晨6點(diǎn)起床，寶寶款。沒有翹二郎腿，正版。 全天培訓(xùn)，上午下午晚上共10個(gè)小時(shí)，坐太久了不舒服，過程中幾次把腿抬起來想翹二郎腿都馬上能夠警醒然后放下，新舊習(xí)慣...
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8.10:行為訓(xùn)練營打卡昨晚12.30睡覺，晨7點(diǎn)起來，例外規(guī)則；全天沒有翹二郎腿，正版。 培訓(xùn)中，睡覺時(shí)間例外規(guī)則，不焦慮；不翹二郎腿已無需刻意控制，沒有興奮度了，但踏實(shí)。
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8.9行為訓(xùn)練營打卡睡覺啟動(dòng)例外規(guī)則，全天沒翹二郎腿，正版。 中心學(xué)習(xí)結(jié)束溝通交流新伙伴回酒店已是深夜12點(diǎn)15分，接納例外規(guī)則。 因?yàn)樽约翰宦N二郎腿的行為影響到伙伴開始重視這個(gè)對健康不利的習(xí)慣...
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8.7:行為訓(xùn)練營打卡晚11.15睡覺，晨6.11分起來，正版。 全天沒有翹二郎腿，又做到了正版。 每一年的這個(gè)夜晚都輾轉(zhuǎn)反側(cè)，也是條件反射了，不過感覺很幸福。
