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自言自語226 1、在簡(jiǎn)書已寫滿一百萬字了。這里面有許多水分，有大量未加修改的文字，但絕大部分都是有必要記錄的，可以深入挖掘反復(fù)修改的素材。這兩年最大的收獲是寫作水平有了很大...
自言自語225 1、晨，天氣晴朗，天空無云，灰藍(lán)色，有微塵?？諝馍泻?，秋風(fēng)習(xí)習(xí)，有涼意，室外活動(dòng)指數(shù)：較適宜。 核桃園晨跑。十八分鐘，2.5公里，心率最高147次，最低63次...
自言自語224 1、晨，天氣晴朗，天空湛藍(lán)如洗。燒水泡茶，手機(jī)充電。洗漱停當(dāng)，裝包等待。 兩小時(shí)車程的遠(yuǎn)方也值得期待。習(xí)慣了更遠(yuǎn)的遠(yuǎn)方，對(duì)于周邊可玩的景點(diǎn)還認(rèn)識(shí)不多，大多止于...
自言自語223 1、晨，天氣晴朗，天空無云，藍(lán)得純粹。空氣清新，微風(fēng)蕩漾，無涼意，適宜室外活動(dòng)。 核桃園晨跑。十八分鐘，2.5公里，心率最高126次，最低58次，呼吸順暢，腿...
自言自語222 1、早起晨跑，狀態(tài)越來越好。十八分鐘2.5公里，呼吸順暢無滯感，步履輕盈不沉重。體重繼續(xù)下降并穩(wěn)定在76公斤上下。 早餐：一個(gè)雞蛋，一片饃，一杯咖啡?？雌饋碛?..
自言自語221 1、在上海，逛了兩個(gè)公園和一個(gè)廣場(chǎng)，沒看見跳廣場(chǎng)舞的人。小區(qū)大片空地幾乎沒有，更沒有跳廣場(chǎng)舞的人。大廈前也幾乎沒有大片空地，也沒有見過有跳廣場(chǎng)舞的人。晨練的人...
自言自語220 1、晨起開窗，涼爽清新的空氣撲面而入，與滬杭開窗即是熱浪滾滾，形成鮮明的對(duì)比。太陽早已升起，天空鋪開一層薄云，透出湛藍(lán)的底色。地上一灘一灘水漬，留下雨過的痕跡...
自言自語219 1、早六點(diǎn)五十就醒了，天陰著，秋涼陣陣。一支未抽完，母親來電話，詢問昨夜的酒是否醒了，昨夜風(fēng)雨是否有影響，我遺忘在家的手表和墨鏡何時(shí)去取。強(qiáng)烈的反應(yīng)對(duì)任何人都...
自言自語218 1、早起，嗓子眼里痰較多，這是身體上與在上海和杭州最大的差別，空氣濕潤(rùn)與干燥的對(duì)比十分強(qiáng)烈。外出行走這十二天，每天一包煙，早晨起來沒有痰。在家時(shí)每天半包煙，早...
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