發(fā)簡(jiǎn)信
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不一樣的行動(dòng)，小小的突破（年目標(biāo)復(fù)盤(pán)）
這是我第二次參加年目標(biāo)活動(dòng)，卻是第一次完成年目標(biāo)“任務(wù)”。這短暫的16天，我更原意把它當(dāng)作是第一次參加年目標(biāo)的經(jīng)歷。 在我心底，“任務(wù)”二字不是...
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“硬扛著往前走”—2019年100件小成就
“一定要硬扛著往前走，無(wú)論如何也要把它寫(xiě)出來(lái)，至少要寫(xiě) 100 條，給自己的自尊增加一個(gè)錨定”。在永澄老師公眾號(hào)文章《36 周歲這年，我終于知道...
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云|悟（整理版Day 201-300）
Day201 001 無(wú)思緒時(shí)，先易后難處理問(wèn)題； 002 真正且可持續(xù)的改變是循序漸進(jìn)的； 003 信任依賴于充分的信息交流。 Day202 ...
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《如何閱讀一本書(shū)》I
20190829 第九章 感受 什么是閱讀的本質(zhì)？“閱讀的一部分本質(zhì)就是被困惑，而且知道自己被困惑” 20190828 第八章 感受 每天固定的...
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云|悟（整理版Day?101-200）
Day101 001 “你無(wú)法通過(guò)抓自己的頭發(fā)離開(kāi)地面”，也就是說(shuō)，問(wèn)題的解決，需要借助其他維度的思考； 002 有意識(shí)減少使用手機(jī)時(shí)間，能逐步...
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云|悟（整理版Day 1-100）
Day1 001 想太多，不如找人說(shuō)一說(shuō)； 002 考慮過(guò)多，不妨立即行動(dòng)； 003 太累記得徹底放松，許久沒(méi)睡過(guò)那么飽的覺(jué)，很舒服。 Day2...
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2019年之52部電影
1.《手機(jī)狂響》 讓手機(jī)成為改善生活的工具，而不是綁架自己的生活。 2.《流浪貓鮑勃》 小動(dòng)物或植物，會(huì)用生命影響生命，為靜態(tài)的生活帶來(lái)希望。 ...
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《人性的弱點(diǎn)》踐行清單
1月 001 有意識(shí)地放松肌肉，特別是眼部肌肉； 002 接納自己的一切，做自己； 003 欣賞和贊美他人； 004 給生活一個(gè)大大的微笑； 0...
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敬我的2018老規(guī)矩，用十句話總結(jié)2018吧～ 001 自然憎恨真空 “自然憎恨真空，會(huì)找一切東西填充它”，壓縮的真空袋一破，空氣立即充盈，那么人呢？把心靈當(dāng)...