【摘要】許多錯(cuò)誤的產(chǎn)生源于我們注意力不夠集中，尤其是在面對(duì)相似的情景時(shí)。相似性使得我們忽略眼前的實(shí)際情況，對(duì)應(yīng)該關(guān)注的地方視而不見，草率作出結(jié)論。一般情況下，我們總是想當(dāng)然地...
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第1天《簡(jiǎn)單的邏輯學(xué)》5.1-念慈 -
第6天《失誤》讀書筆記1.7-念慈【摘要1】人類回答這些問題卻輕而易舉，因?yàn)槲覀兏静还苡卸嗌龠壿嫼侠?、理論可行的答案，我們只在乎最有可能的回答，而這最有可能的答案源于我們之前的生活經(jīng)驗(yàn)，這就是證據(jù)發(fā)揮作用的...
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第5天《失誤》讀書筆記1.6-念慈【摘要】我們?nèi)菀装炎约壕幵斓墓适庐?dāng)作無懈可擊的現(xiàn)實(shí)，輕易鄙視所有反對(duì)者，以為他們不是腦子壞了就是別有用心。這種傾向可能助長(zhǎng)仇恨、挑起爭(zhēng)斗，固然令人不安，而更讓人擔(dān)憂的是，這種...
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第4天《失誤》讀書筆記1.5-念慈【摘要】“我知道”這句話表達(dá)了一種狀態(tài)，它代表我保證自己知道，而且知道的均為事實(shí)。我們總是忘了還有另一種表達(dá)方式，即“我以為我知道”。 【感悟】曾仕強(qiáng)老先生說人類最大的問題就...
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第3天《失誤》讀書筆記1.4-念慈【摘要】我們犯錯(cuò)的原因有很多，其中最基本的是為自己的感覺所騙，有時(shí)候?qū)е碌慕Y(jié)果還相當(dāng)嚴(yán)重。 【感悟】我們應(yīng)該都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，有時(shí)根本不知道情緒從哪里來，就跟著跑了。往往跑得很...
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第2天《失誤》讀書筆記1.3-念慈【摘要】任你再怎么好心、再怎么真誠地想要除掉錯(cuò)誤，最后還是會(huì)引發(fā)意想不到的結(jié)果。正如把害蟲從生物圈中拿掉一樣，很快你就會(huì)發(fā)現(xiàn)蜂鳥、土撥鼠、美洲獅也都跟著滅絕了。 【感悟】看到...
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第1天《失誤》讀書筆記1.2-念慈【摘要1】很多人一輩子都覺得，自己在任何時(shí)刻對(duì)任何事情的判斷，大致都是正確的——從政治觀、學(xué)術(shù)觀，到宗教信仰、道德觀念、對(duì)別人的評(píng)判，乃至記憶，以及對(duì)事實(shí)的理解……仔細(xì)想想，...
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第3天《自卑與超越》讀書筆記7.7-念慈【摘要】一個(gè)行為舉止處處故意要凌駕他人之上的人，我們也可以懷疑他是為了隱藏自己的自卑感而裝腔作勢(shì)一番。 【感悟】任何一種凌駕于他人之上的舉止背后，都有一種隱藏至深的自卑感。越...
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第2天《自卑與超越》讀書筆記7.6-念慈【摘要1】母親也不該在孩子尿床時(shí)過于嚴(yán)苛，當(dāng)孩子知道別人總是關(guān)注他的這種行為時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生厭煩心理。這樣就會(huì)使孩子尋找反叛的機(jī)會(huì)來表明自己的立場(chǎng)。 【感悟】孩子需要我們的關(guān)注，...
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第1天《自卑與超越》讀書筆記7.5-念慈【摘要1】然而，成年人中的失敗者，大部分都是因?yàn)樵谕陼r(shí)期沒有對(duì)人生的定義形成正確的認(rèn)識(shí)，并一直受此影響。其中包括那些在嬰幼兒時(shí)期患病或存有缺陷的孩子。這樣的孩子經(jīng)歷了痛苦的...
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第8天《幸福的勇氣》讀書筆記6.30-念慈（完結(jié)篇）【摘要1】我們必須保持心靈富裕，并將其中的積蓄給予他人。不是坐等他人的尊重，而是自己主動(dòng)去尊重、信賴他人……絕不能成為心靈貧困的人。 【感悟】真正的貧窮，是心靈的貧瘠。生活上...
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第7天《幸福的勇氣》讀書筆記6.29-念慈【摘要】小到普通人之間的口角大至國(guó)家間的戰(zhàn)爭(zhēng)，一切紛爭(zhēng)都源于“我的正義”的沖突?！罢x”會(huì)隨著時(shí)代、環(huán)境或立場(chǎng)而發(fā)生變化，哪里都不存在唯一的正義和唯一的答案。過于相信“正確”...
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第6天《幸福的勇氣》讀書筆記6.28-念慈【摘要】的確，我既不想受傷也不想傷害別人。但是，戴面具并不僅僅是為了自保，更多的是和善！我們?nèi)绻麅H僅憑著本來面目和真心去生活，那就會(huì)傷害很多人。請(qǐng)您想象一下所有人都真心碰撞的...
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第5天《幸福的勇氣》讀書筆記6.27念慈【摘要1】“表揚(yáng)是‘有能力的人對(duì)沒能力的人所做出的評(píng)價(jià)’，其目的是‘操縱’?！币虼?，不可以進(jìn)行表揚(yáng)。 【感悟】獎(jiǎng)勵(lì)損害了一個(gè)人發(fā)自內(nèi)心的興趣和追求，會(huì)降低了人做事的積極性。在...
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第4天《幸福的勇氣》讀書筆記6.26-念慈【摘要1】孩子們不是殘忍，只是“不知道”生命的價(jià)值和他人的痛苦。倘若如此，大人們應(yīng)該做的就只有一件事情；如果不知道，就要教給他。并且，在教的時(shí)候不需要責(zé)備性的語言。請(qǐng)不要忘記...
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第3天《幸福的勇氣》讀書筆記6.25-念慈【摘要】我們這個(gè)世界根本不存在什么真正意義上的“過去”。只有根據(jù)千人千樣的“現(xiàn)在”而被著色的各種各樣的解釋。 【感悟】我們?nèi)绾卧忈屵^去的經(jīng)歷，決定了我們會(huì)怎樣面對(duì)現(xiàn)在的生活。...
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第2天《幸福的勇氣》讀書筆記6.24-念慈【摘要】即使你能將其帶到水邊也無法強(qiáng)迫其喝水。不管你是多么優(yōu)秀的教育者都無法保證他們一定會(huì)有所改變。但是，正因?yàn)闊o法保證，所以才需要無條件的尊重。首先必須從“你”開始。不附加...
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第1天《幸福的勇氣》讀書筆記6.23-念慈【摘要1】在很多人印象里，幸福是一件慵懶的事，就好像學(xué)佛是一件隨性的事一樣。然而恰恰相反，古人說，學(xué)佛乃大丈夫事！沒有足夠的毅力和勇氣，磕頭、燒香、持咒、念佛都只是邪道，不得...
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第7天《運(yùn)動(dòng)改造大腦》讀書筆記6.15-念慈【摘要】習(xí)得性無助（learned helplessness rush）美國(guó)心理學(xué)家馬丁 · 塞利格曼1967年提出的一個(gè)概念。指一個(gè)人長(zhǎng)期或反復(fù)經(jīng)歷挫折和失敗后，面臨問題時(shí)...
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第6天《運(yùn)動(dòng)改造大腦》讀書筆記6.14-念慈【摘要】恐懼的記憶一旦被建立，這個(gè)特別的回路就永駐在大腦中了。換言之，恐懼是永久性的。 【感悟】“一朝被蛇咬，十年怕井繩”說的就是這個(gè)道理吧。前段時(shí)間在做“正念養(yǎng)育”的課題，...