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跑步時聽音樂，是現(xiàn)如今很多跑友的愛好。研究發(fā)現(xiàn)：聽音樂能使跑步時的挫敗感降低10%。當音樂從外部刺激人腦時，人體內(nèi)部分信號就無法傳入大腦，例如肌肉產(chǎn)生的疲勞感，這也減少了有些...
發(fā)簡信