早睡早起習(xí)慣養(yǎng)成計劃說明 11月末的時候,我讀《小強(qiáng)升職記》,小強(qiáng)用到一個習(xí)慣養(yǎng)成計劃,簡單可操作,我決心借鑒來,幫助自己養(yǎng)成早睡早起的新習(xí)慣。 于是制定了上表,順便把健身、...
早睡早起習(xí)慣養(yǎng)成計劃說明 11月末的時候,我讀《小強(qiáng)升職記》,小強(qiáng)用到一個習(xí)慣養(yǎng)成計劃,簡單可操作,我決心借鑒來,幫助自己養(yǎng)成早睡早起的新習(xí)慣。 于是制定了上表,順便把健身、...
每天多出2小時 3月初和編輯約好,每個月交三章書稿,于是給自己定了目標(biāo),每天寫1000字,前幾天經(jīng)常是到了晚上,還什么都沒寫出來,然后開始焦慮,一直到睡覺,再帶著焦慮進(jìn)入新的...
1. 建立基礎(chǔ)認(rèn)知 對于手繪,我一直很好奇,那些書上和朋友圈的精美手繪到底是如何做出來的?于是我先去了解了一下到底是怎么回事,普通人怎么學(xué)習(xí),需要花多少時間,需要花多少錢。比...
把文章拆了-從信息中提煉知識 加入你的的觀點(diǎn)-內(nèi)化知識 分享出去-重構(gòu)知識 刻意練習(xí)-應(yīng)用知識 今天的解說用到的案例文章:《《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》特刊 - 終身學(xué)習(xí) - 如何在自動化的...
臨近年關(guān),許多人會被叫去參加同學(xué)聚會。 觥籌交錯間,幾句客套和寒暄聽來,似乎認(rèn)識的每個人都過得不錯: 去北上廣深打拼的,進(jìn)了大公司,隨隨便便拿二三十萬年薪;搗鼓創(chuàng)業(yè)的,公司已...
文&圖/另維 更多相關(guān)內(nèi)容見: 《每一天夢想練習(xí)》當(dāng)當(dāng)鏈接 《每一天夢想練習(xí)》京東鏈接 寫在前面: 五年本科,我休學(xué)兩次,兩次都完成了自己想做的事,然后第一時間回到學(xué)校繼續(xù)學(xué)...
對于租房一族來說,尤其是剛工作沒多久的工薪階層,想要維持高品質(zhì)的生活實(shí)際上并不容易。且不說北上廣深這樣的大城市房價之高,已經(jīng)占據(jù)了每月薪水的很大一部分比例,讓大家沒有更多閑錢...
最近我的行止妹妹在學(xué)倒立,我就想起了我倒立的故事。 第一次倒立是在瑜伽班,那會我還是一個瑜伽小菜鳥,剛學(xué)沒幾節(jié)課。有一天老師指導(dǎo)我們做了一系列動作,然后說:“行了,等你們再練...