大家好，今天推送「空嘮嘮」，一起來討論一下，在經(jīng)歷沖突之后，如何用正念調(diào)整心態(tài)。 想收聽音頻的朋友，可以點(diǎn)擊公眾號Mindiverse的鏈接—— https://mp.wei...
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沖突之后，如何用正念調(diào)整心態(tài)？經(jīng)歷沖突時(shí)，也是練習(xí)正念，強(qiáng)大內(nèi)心的最佳時(shí)機(jī) | 空嘮嘮| 空嘮嘮 -
內(nèi)心最有力量的時(shí)候，是自我最小的時(shí)候 | 從神經(jīng)層面看，自我越小，能耗越少大家好，今天來聊聊自我。這個(gè)話題看似抽象，實(shí)則非常具體，具體到你生活的每一分鐘。 一天當(dāng)中，你有多少時(shí)間是真正忘我的？可以停下來，想一想。 換句話說，有多少時(shí)間在想和“我”有...
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分享跨越東西方的心靈智慧，分享正念冥想干貨。分享人Cico，在讀博士，旅居荷蘭，研究興趣涉及神經(jīng)科學(xué)、哲學(xué)、人工智能、數(shù)學(xué)和生物的交叉領(lǐng)域。對中英文的深度使用，對東西方現(xiàn)實(shí)的深刻體會，令其深入體悟到人類心智的規(guī)律。個(gè)人主頁https://hi-it.org。微信公眾號Mindiverse