大家好,今天推送「空嘮嘮」,一起來討論一下,在經(jīng)歷沖突之后,如何用正念調(diào)整心態(tài)。 想收聽音頻的朋友,可以點(diǎn)擊公眾號Mindiverse的鏈接—— https://mp.wei...
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大家好,今天來聊聊自我。這個(gè)話題看似抽象,實(shí)則非常具體,具體到你生活的每一分鐘。 一天當(dāng)中,你有多少時(shí)間是真正忘我的?可以停下來,想一想。 換句話說,有多少時(shí)間在想和“我”有...