今天是我們第一次參加百隊杯,而且又是第一場比賽,所以對對手完全是陌生的,賽前開準(zhǔn)備會時也讓他們盡量專注比賽,對陣首師玉泉隊,上半場我們還是比較穩(wěn)定的,1—2—1的陣型,上來就...
今天是我們第一次參加百隊杯,而且又是第一場比賽,所以對對手完全是陌生的,賽前開準(zhǔn)備會時也讓他們盡量專注比賽,對陣首師玉泉隊,上半場我們還是比較穩(wěn)定的,1—2—1的陣型,上來就...
本周六周日以傳接球為主,由于人數(shù)原因還是09.10兩支隊伍一起合練,一共12個孩子! 周六訓(xùn)練分4個階段,熱身,技術(shù),技能,比賽。 熱身部分還是以協(xié)調(diào)敏捷加入腳躬傳球。 技術(shù)...
本周周六周日10跟09精英隊合練,由于假期訓(xùn)練人少,所以只能合練,周六周日主題是傳接球和射門,周六主要以傳接球為主,3V1 3V2 都是要跑動接球,最后是4球門對抗,09的...
本周六周日在奧體中心曲棍球場進(jìn)行,天氣非常炎熱,來的隊員雖然不多但是和09精英隊一起訓(xùn)練,主題是傳接球訓(xùn)練。我和佐佐在旁邊輔助張指,熱身還是以協(xié)調(diào)性靈敏性為主,傳接球也是以腳...
本周六周日約了兩場教學(xué)比賽,周六上午在人民大學(xué)校內(nèi)對陣遠(yuǎn)盛俱樂部,五人制比賽,比賽分為3節(jié),每節(jié)20分鐘。由于對手實力較弱,正好鼓勵孩子們個人突破這一塊,輪流拿球突破。林昱志...
本周周六周日分別對陣11精英A隊和09精英A隊。 周六對陣11精英A隊 比賽分為3節(jié) 比賽前要求是鼓勵盤帶過人,過一人加一分,助攻加兩分,其目的是為了讓孩子們知道不是為了過人...
周六我們以訓(xùn)練為主 準(zhǔn)備部分球性球感,多部位顛球15分鐘,要求6部位任意組合,100組。 技術(shù)部分,協(xié)調(diào)性靈敏性結(jié)合技術(shù)動作分為兩組競賽。過人動作以里晃外撥,內(nèi)外側(cè)扣撥球,然...
本周周六訓(xùn)練,周末一場友誼賽。 周六訓(xùn)練主要以運帶球和射門為主。 熱身球性球感,多部位顛球。 技術(shù)部分是運帶球,主要以過人突破的運帶球為主。里晃外撥,里晃外夸外撥,拉球內(nèi)夸外...
本周六訓(xùn)練,周末比賽,周六訓(xùn)練內(nèi)容技術(shù) 1V1 2V2的快去進(jìn)攻 和射門練習(xí)。 熱身部分:球性球感及協(xié)調(diào)性練習(xí) 技術(shù)部分:帶球練習(xí) 技能部分:1V1 2V2快速進(jìn)攻 雙球門 ...
6月份訓(xùn)練計劃主要還是圍繞傳接球,基本功,射門,對抗比賽幾個方面! 第一周:周中訓(xùn)練主要還是基本功練習(xí),球性球感多部位顛球,停接半高球及高空球,過人技術(shù)及突破,還有運動當(dāng)中的...
6.1日6.2日 兩天參加順義英國學(xué)?!笆锥急?賽事,第一場積分賽 對陣華文匯信,比分4:1 通過整體的高壓逼搶快速得分一場20分鐘 如果先進(jìn)球?qū)η蜿犑怯欣?。所以每場比?..
本周周六周日訓(xùn)練總結(jié): 周六主要以傳接球為主題 熱身部分是技術(shù)訓(xùn)練,各部位顛球,停接高空球,每人顛球正腳背500,腳內(nèi)側(cè)100.腳外側(cè)100.大腿100.頭球100.停接高空...
周六周末比賽及訓(xùn)練總結(jié) 周六我們跟望京FC俱樂部踢了一場七人制友誼賽,賽前部署陣型2-3-1 ,在比賽剛開始階段我沒有指揮著踢,比賽還是很亂,防守沒有位置感,進(jìn)攻也很簡單,中...
本周六訓(xùn)練恢復(fù)性訓(xùn)練,技術(shù)為主,加1V12V2對抗。 首先熱身是協(xié)調(diào)性敏捷性搭配技術(shù)動作反應(yīng)的綜合訓(xùn)練,提高實盤帶技術(shù)和反應(yīng),也加強(qiáng)協(xié)調(diào)性的練習(xí)。 然后就是1V1和2V2突破...
本周周六周末以訓(xùn)練為主,從C級班學(xué)習(xí)回來感觸很深,覺得隊伍很多方面都要提升,馬上新加坡比賽,防守要加強(qiáng),所以本周以個人和小組防守為主,然后加強(qiáng)球員的反應(yīng)和結(jié)合實戰(zhàn)的能。 防守...
本周周六周日兩場教學(xué)友誼賽。 周六對陣愛踢客10精英隊,也是京少賽的老對手,本場比賽分上下兩節(jié),第一節(jié),主要以周中訓(xùn)練參加次數(shù)多的隊員來踢,周中練習(xí)的高壓逼搶,可剛開始對手技...