發(fā)簡信
IP屬地：廣西壯族自治區(qū)
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“聽話教育”讓痛苦在孩子心中扎根美國心理學家阿爾伯特·艾利斯（Albert Ellis）在其于20世紀50年代創(chuàng)立的理性情緒療法（REBT）中強調，負面情緒是由我們自己所持有的...
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面對控制性人格，為什么我們老是輸？我們在探究就如何應對控制性人格的人時，通常會花費珍貴的時間來整理和歸納他們層出不窮控制手段和行為規(guī)律，以期從中領悟出一種通用的應對辦法，好讓自己...
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拆掉思維里的墻？或許這還不夠
大學期間，一次吃飯時偶然與通行朋友分享自己的心得“真正能阻礙我們的，是我們自己的想法。”，也許是這句話在他聽來難以理解罷——他開始止不住地哈哈大...
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向別人學習，或許并不是個好主意
不知道從什么時候開始，“向別人學習”似乎成了我們發(fā)現自己“短板”之后的下意識反應?！跋騽e人學習”的背后，暗藏著一個潛在的邏輯：我們至少要在某一方...
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害怕自己無法成為好父母？先養(yǎng)個動物練練手！
在被父母催婚之后，很多朋友又會遇到一個新的問題：被催娃。如果父母已經承諾不論赴湯蹈火、拋頭顱撒熱血也要幫你帶娃的話，那這篇文章所介紹的內容并不適...
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溝通的陷阱
生活中一些糟糕的溝通習慣會成為相互之間溝通的陷阱，讓溝通成為一種低效的相互折磨。今天這篇文章來介紹一些常見的溝通陷阱。 第一類是忽略背景信息。在...
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關于寫作的反思1
最近我的微信公眾號收到了原創(chuàng)邀請，檢查了一下微信號的創(chuàng)建時間，剛好也是去年的九月底，也就是說我從創(chuàng)建微信號恢復寫作到現在剛好一年了。今天我來復盤...
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如何與負面情緒共處？
我們在接觸一個對象的同時，也在接觸著這個對象所帶給我們的感受。通常，當負面事件發(fā)生后，我們在收拾殘局的同時，也在承受著消極情緒的重壓。恰當地梳理...
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反思錄：笨拙與恐嚇
我的家庭對于我的笨拙沒有什么接納能力。 記得在小學早期，一次，數學作業(yè)的內容是單位之間的轉換，好比10個1角加在一起等于1元之類的計算題。只是，...