是偷懶的一天，但是發(fā)現(xiàn)了發(fā)球想要發(fā)出去，就需要揮臂之前手臂充分放松。身體素質(zhì)還是要練，要開始減肥了。
發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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2018.11.18
野球二傳的手感好了一點兒，但是動腳還是不夠。 打主攻的幾個球成功率上升了一些，保持手感。 練發(fā)球很要命很要命，發(fā)不到底線。要么不會發(fā)力，要么揮臂速度不夠，要么核心力量不夠。再...
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2018.11.17
跟偶像約四點練球，打墊還好，但后來的一打一和師兄wj姐小霸王大媽來了之后的三打三都讓我意識到自己的腳步，是真的慢，同時體力也差的不行。 打二傳還是傳不到四號猶如魔咒。 打接應(yīng)...
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2018.11.16
當(dāng)二傳的時候還可以，腦子不是很傻，部分二號位給的到位，四號位還是很有問題。 打接應(yīng)時，背飛球除了小斜進(jìn)攻都打中線，沒過腦子，有經(jīng)驗的人特別容易接起來。今天開發(fā)了2號位正常上步...
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2018.11.15
總結(jié)前天扣球：看過視頻后會發(fā)現(xiàn)，起跳不充分，并且是完全向前跳的，沒有剎車剎住。太傻了！ 總結(jié)：無論做什么，一定要老實，一定要老實！
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2018.11.16
晚上野球二傳：腦子不清楚這個球要給誰，有些很顯然給誰都行的球，被處理的很差。 晚上野球2號位進(jìn)攻：有小斜，有大斜，有跳起來沒打到球失誤。但還是有的球打到中線，同樣扣球前思考不...