我最近睡覺，鼾聲很大。醫(yī)生讓我減肥，再治療。 第一要慢跑或跳繩，消耗熱量，加強(qiáng)腸胃蠕動。 第二舉啞鈴，使肌肉運(yùn)動，加強(qiáng)熱量消耗。因?yàn)閱螁温芟臒崃坎粔?，一旦停止一段時間慢跑...
發(fā)簡信
IP屬地：貴州
-
2020我減肥計(jì)劃
-
-
“愛回西藏”來我?；卦L2019年5月13日下午，浙江“愛回西藏”團(tuán)隊(duì)在隊(duì)長牛排的帶領(lǐng)與程浩局長陪同下，來嘉黎縣中學(xué)回訪。 “愛回西藏”團(tuán)隊(duì)于5月13日14點(diǎn)30分到達(dá)嘉黎縣中學(xué)，嘉黎...
-
嘉黎~溫州遠(yuǎn)程教育活動5月9日下午進(jìn)行嘉黎~溫州空中課堂活動。 為進(jìn)一步提高嘉黎縣小學(xué)語文教師教學(xué)水平，切實(shí)做好我校部編語文教材培訓(xùn)工作，嘉黎縣教育局特邀溫州市龍灣第一小學(xué)語文教師...
-
-
l雖然我在嘉中只有一年多，但我對嘉中有情懷的，真心想付出一些行動，盡自己微薄之力，給嘉中的教學(xué)帶來正能量，實(shí)現(xiàn)本屆中考成績在那曲市名列前茅。[握手][握手][握手]
備戰(zhàn)中考，數(shù)學(xué)加油
2019年4月5日下午第二節(jié)，援藏教師葉虎給西藏那曲市嘉黎縣中學(xué)九年級前100名召開一個優(yōu)秀生勵志講座。講解應(yīng)試技巧與自我規(guī)劃，正確認(rèn)識自己的實(shí)力，朝著目標(biāo)前進(jìn)。這次...
-
備戰(zhàn)中考，數(shù)學(xué)加油2019年4月5日下午第二節(jié)，援藏教師葉虎給西藏那曲市嘉黎縣中學(xué)九年級前100名召開一個優(yōu)秀生勵志講座。講解應(yīng)試技巧與自我規(guī)劃，正確認(rèn)識自己的實(shí)力，朝著目標(biāo)前進(jìn)。這次...
-
春季開學(xué)督導(dǎo)檢查反饋會2019年4月2日上午九點(diǎn)半，嘉黎縣教體局、嘉黎縣中學(xué)、嘉黎縣完小及幼兒園等集中在縣三樓會議室，聽取那曲市政府、教體局的電視電話會議，內(nèi)容為“春季開學(xué)督導(dǎo)檢查反饋會”。 一、...
-
-
-
-
談?wù)劶沃械慕虒W(xué)現(xiàn)狀與對策昨天下午，兩位援藏教師（教研副校長葉虎與教學(xué)副校長何賢賞）參加了西藏那曲市嘉黎縣中學(xué)2018~2019學(xué)年期末質(zhì)量分析會，有些教師的學(xué)科平均分因低于30分而低下了頭，有...