重看《高效能人士的七個(gè)好習(xí)慣》,最愛“積極主動(dòng)”這一條。時(shí)刻提醒自己:任何時(shí)候都不要放棄選擇的自由,在自己的影響圈里做事,而不是抱怨。
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問:老師請(qǐng)問有《蔡康永的情商課:為你自己活一次》嗎?? 甲:建議不要看,蔡康永沒啥情商 附:人精跟情商沒有關(guān)系。 乙:好看不好看 只是觀點(diǎn) 乙:觀點(diǎn)是個(gè)人的 沒有對(duì)和錯(cuò) 乙:...
周末玩了生命游戲,感嘆之余,記錄一些自己的感想。 有興趣的也可以去體驗(yàn)一下,游戲地址:https://playgameoflife.com/ 宇宙就是一個(gè)大系統(tǒng),生存其中...
一、情緒(與自己相處) 1.控制情緒,建立與身體的連接。 (1)學(xué)會(huì)接納,正確認(rèn)識(shí)負(fù)面情緒。 (2)合理使用大腦獎(jiǎng)賞效應(yīng)、意志力。 (3)無意識(shí)進(jìn)食。a.不評(píng)價(jià)是否好吃。b....
這周看書有個(gè)非常印象深刻的兩個(gè)詞語,叫爆炸和第一。 現(xiàn)在是一個(gè)廣告爆炸(高投入)、信息爆炸、產(chǎn)品爆炸、創(chuàng)新爆炸的時(shí)段,每年產(chǎn)生和死掉的產(chǎn)品都很多。要在現(xiàn)在環(huán)境中獲得一席之地,...