2016年,于我而言是不平凡的一年,是我心理重建的重要一年。這篇文字醞釀了許久,當(dāng)做是一個儀式,和過去的自己告別,從此開始新的生活。 還是先從以前的自己說起吧,從學(xué)生時代起我...
1、每天堅持早睡早起,不熬夜,11點(diǎn)之前入睡 這樣每天精力都是充沛的,一天滿滿的好心情。 2、每天堅持讀書一小時,保持每個月讀完一本書 這樣可以使你大腦保持活躍,可緩解工作生...
不知不覺,發(fā)的照片都是美顏后的圖,皺紋,黑眼圈是不見了。 偶爾照一下鏡子,嚇嚇一大跳,這還是自己嗎? 真真的驗(yàn)證了那句話,”歲月是一把殺豬刀點(diǎn)滴,刀刀催人老”,不能被動等著變...