發(fā)簡信
IP屬地：上海
-
呼吸，打開心門的那把鑰匙你能感受到呼吸嗎？ 好幾年前的某一晚，在睡夢中覺得有人掐住了我的脖子，我只能張開口拼命地喘氣，又好似隱約知道這是夢境，努力地暗示自己醒過來，醒過...
-
90%的焦慮，都可以用微笑打敗01 八周正念課進(jìn)行到一大半的時(shí)候，大家開始討論壓力，一位學(xué)員提到近期的焦慮引發(fā)了大家的共鳴。有人問到：焦慮是否會(huì)陪伴我們一生？ 生處再高速發(fā)展...
-
正念，遇見更好的自己01 八周正念減壓課的最開始，溫宗堃老師娓娓道來，讓大家沉靜一下感受身體。我還沉浸在有些混亂的狀態(tài)中，每個(gè)面部的神經(jīng)細(xì)胞都扭曲著想要表達(dá)我的焦躁...
-
“小二姐”的爆紅背后：沒有好好說的再見，終究成了傷害01 沒有小二姐，估計(jì)很多人都不太會(huì)關(guān)注張楊，即使他拍攝的《岡仁波齊》并不那么差。 只是偶爾的一次交集，被加上了很多戲份，小二姐把自己和張楊比作...
-
憤怒的背后，潛藏著你的需求沒忍住，我發(fā)火了 因?yàn)榈诙煲荚?，前一晚臨時(shí)抱佛腳，復(fù)習(xí)得比較晚，等到家快9點(diǎn)。沒想到寶寶還沒睡覺，正撒了歡地在地上又爬又跑。 好不容易把她哄...
-
北大畢業(yè)生拉黑父母：抓住原生家庭不放，只會(huì)將你推向更遠(yuǎn)01 王猛（化名）一夜之間成名了。他的名字和經(jīng)歷頻頻在各大網(wǎng)絡(luò)平臺。 高考理科狀元，本科就讀的是北大數(shù)一數(shù)二的生物專業(yè)，而后于美國排名前50的高...
-
同理心，才是父母給孩子最好的教養(yǎng)01 新年的第一次感動(dòng)來自《奇跡男孩》。 小男孩奧吉出生時(shí)因?yàn)樘乩讖亍た铝炙咕C合癥被醫(yī)生斷定活不過三個(gè)月，在經(jīng)歷了大小27次的整形手術(shù)后，奧吉不...
-
如果生活不善待你，也別輕言放棄01 她，是寫作認(rèn)識的朋友。原生家庭并不幸福，幼年喪父，接下來的十年里家中清貧，因?yàn)橐€為父治病借來的高額債務(wù)。 命運(yùn)沒有親睞這個(gè)支離破碎的家，...
-
對自己不滿意，不滿意也是生活的一部分01 網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)增加了大眾生活的曝光率，動(dòng)動(dòng)大拇指還能輕易看到陌生人的年末分享： 2017年收入翻番。堅(jiān)持每天5點(diǎn)半起床。還清房貸，買了第二套房...
個(gè)人介紹