昨天抽時(shí)間聽(tīng)完了晗夕老師的分享,有句話特別經(jīng)典:很多道理你都懂,但依然過(guò)不好這一生!我們從小到大讀過(guò)無(wú)數(shù)書(shū),很多書(shū)讀過(guò)就忘了! 很多時(shí)候我們都在學(xué)習(xí),其實(shí)學(xué)和習(xí)是分兩步...
聽(tīng)《時(shí)間管理效益模型》后的感想 大家看我在訓(xùn)練營(yíng)每天都起來(lái)得很早,其實(shí)在這之前我是一個(gè)非常嚴(yán)重的拖延癥者。拖延癥是一種現(xiàn)代病,每個(gè)人身上都會(huì)有,比方說(shuō)早上醒來(lái)賴(lài)在床上不想...
最近幾天一直外地出差,有點(diǎn)忙,下午抽空才聽(tīng)完老師分享的運(yùn)動(dòng)模型。講得非常好,針對(duì)時(shí)間比較自由,時(shí)間相對(duì)比較緊張的人,都給出了相對(duì)比例合理化的建議!關(guān)于運(yùn)動(dòng)這件事,我還有點(diǎn)小小...
作息模型的語(yǔ)音剛剛聽(tīng)完,老師講得很具體,也講了很多的方法,非常受用。今天也看完了《睡眠革命》電子版,想起一句古語(yǔ):日出而作,日落而息,人不能違背自然規(guī)律,根據(jù)晝夜節(jié)律的變化...