放假怎么過得愉快，當(dāng)然是和母上處好關(guān)系。更年期陰虛陽亢的身體容易燥，恰逢寒冬，燥得更厲害，日常簡單的飲食就可以緩解 少吃辛辣油炸食品，多吃些滋陰補血的食物，注意是豬肉、牛肉、...
發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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2019-01-09
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2019-01-07
紅豆薏米可以祛濕沒錯，但它不適合所有人，且不能長期食用。 有時間煮紅豆薏米水，還不如養(yǎng)成好習(xí)慣，不做生濕氣的事呢。比如，拒絕一切生冷的東西，包括冷飲和水果。維護(hù)很簡單，維修了...
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2019-01-03
有人上午疲憊困倦，喝水不解渴、體重懶動、頭暈乏力、皮膚發(fā)黃或浮腫、口齒遲鈍、容易咬到舌頭。 這就要注意改變喝水的方式了，喝水講究「晨不多飲、不渴不飲、飲必?zé)犸?、飲必三口、慎選水源」
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2019-01-03
為什么喝了那么多水，還會渴，皮膚還是干？ 原因很簡單：因為脾胃太虛弱了，無力把喝進(jìn)去的水運化成津液。津液不足，皮膚就會干。此時的津液不足，不是靠喝水能解決的，喝再多的水，只會...
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2018-12-28
自從我開始寫?zhàn)B生類朋友圈，經(jīng)常有人問我xxx怎么辦，有什么方法解決xxx問題這類問題。有方法嗎？有。 吃得好，睡得好，心情好。完畢 以上是我覺得最重要的道，飲食作息心情不改變...
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2018-12-28
「我們都肝腎兩虛啦」 說到肝腎虧虛，聽起來好像都是老年人的事，離我們這些年輕的仙女們很遙遠(yuǎn)。 其實不然。 在大家都需要加班熬夜的時代，是你的腎水、肝血在榨干自己燃燒你的熱情和...
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2018-12-24
符合以下癥狀的人，最適合泡腳的時候加生姜 1、愛吃寒涼飲食、經(jīng)期血塊多 2、明明穿了秋褲，衣服裹了幾層，坐在辦公室里還是止不住哆嗦 3、晚上睡覺，蓋了很厚的被子，卻還是手腳冰...
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2018-12-22
冬季養(yǎng)生關(guān)鍵在于養(yǎng)藏，冬至?xí)r節(jié)，陽氣初生，人們要小心保護(hù)，精心調(diào)養(yǎng)，使其逐漸壯大。人體陽氣充足，才能達(dá)到延年益壽的目的哦。 從冬至開始就進(jìn)入到真正的冬天了，隔三差五還會有冷空...
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2018-12-21
日常生活中，我們經(jīng)常淋完雨之后洗個熱水澡也就過去了。 但是如果你淋雨后用自己的手背來觸及鼻尖和耳尖，發(fā)現(xiàn)是涼的，說明這個寒邪并不是表面的寒邪，沖個熱水澡它消不下去。 這時候得...
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2018-12-21
「冬至一陽生」 到了冬至這一天，陰寒盛極，一陽初生。冬至后，陰氣盛極而衰，陽氣開始萌芽，順應(yīng)這種自然界陽氣初生的作用，這時候艾灸，用藥物溫通的作用，來幫助人體陽氣生成，是事半...
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2018-12-19
現(xiàn)代人強迫癥似的晚睡，都快成社會問題了。扎心的是，因為努力上進(jìn)而熬夜的人，只是極少數(shù)。 一個人躺在黑夜里，手機卻連接著整個喧嘩的世界。只要你不停下來，它永遠(yuǎn)有新鮮的東西喂養(yǎng)給...
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2018-12-17
睡眠質(zhì)量不好的人不適宜吃羊肉、狗肉等溫補食物，寄給我就行了[調(diào)皮] 由于羊肉狗肉性質(zhì)溫燥，食用后會加重內(nèi)熱癥狀，積熱生燥，耗損陰液，因此失眠者食用后會加重病情。 長期的失眠后...
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國學(xué)即中國固有的學(xué)術(shù)，而傳統(tǒng)文化是指中國傳統(tǒng)社會，中華民族的整體生活方式和價值系統(tǒng)，其精神學(xué)術(shù)層面，包括知識、信仰、藝術(shù)、宗教、哲學(xué)、法律、道德等。本專題收錄與國學(xué)及傳統(tǒng)文化相關(guān)的討論及思考，歡迎各位朋友投稿。 ? 【國學(xué)與傳統(tǒng)文化專題投稿須知】? 1、題材：本專題收錄古詩詞、古文、曲賦、民族音樂、民族戲劇、民間曲藝、國畫、書法、對聯(lián)、燈謎、射覆、酒令、歇后語等； 2、原創(chuàng)：所有投稿作品，必須為原創(chuàng)； 3、標(biāo)點：行文若使用了標(biāo)點符號，須全文規(guī)范； 4、排版：整潔有序，不能亂七八糟；配圖相宜，不宜過多且最好與內(nèi)容相符；斷行適當(dāng)，空格間隙不要太大；格式相符，詩有詩的講究，詞有詞的分寸；? 5、禁令：請勿密集投稿，不得在文中出現(xiàn)一切廣告、公眾號、二維碼、帶水印的圖片、外鏈網(wǎng)址，污穢之語，如違規(guī)則一律拒稿，屢教不改者，本專題將永遠(yuǎn)拉黑。 ?投稿指南：http://www.itdecent.cn/p/29ffcb15d6ab
