相信很多小伙伴們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的情況： 1.意念養(yǎng)生，每天都在說(shuō)要養(yǎng)生，可是一旦坐下就連去接第二杯水的想法都消失了。 2.負(fù)能量中心者，感覺(jué)每天都很頹廢，不僅自己?jiǎn)剩?..
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喪？累？煩？那是因?yàn)槟氵€沒(méi)看過(guò)這份極簡(jiǎn)自律清單
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“請(qǐng)問(wèn)你是如何安排時(shí)間的？”，“做到這三點(diǎn)你也會(huì)！”文/俊英子 經(jīng)常有小伙伴給我留言說(shuō)：“英子，你每天加班，每周還可以做這么多事，感覺(jué)你一天不是24小時(shí)，請(qǐng)問(wèn)你是如何安排時(shí)間的？” 其實(shí)，和很多牛人比，我真沒(méi)做什么，但英子想說(shuō)...
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學(xué)會(huì)這5點(diǎn)，讓你告別“三分鐘熱度”的偽自律，過(guò)真正自律的人生
自從王健林“先定一個(gè)能達(dá)到的小目標(biāo)，比方說(shuō)先掙它個(gè)1個(gè)億”刷爆朋友圈后，每個(gè)人的朋友圈，貌似都有一個(gè)看似積極向上的flag，讀書(shū)、減肥、健身、早睡早起。 而最近，“朋友圈式自...
