發(fā)簡信
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與靜初教練關于目標第一次交流（時間開銷，日計劃，復盤）
4月份，工作落實了，自己的心也定了一點，也對自己這些茫的生活，感到厭倦，感到可怕，自己實在不是想，回想昨天，感覺自己什么都沒有做，但時間卻不見了...
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吳志文7月份教練學習復盤-意識找尋，心頭大石
這段時間，一副畫面不斷地在自己的腦里浮現(xiàn)出來，一個人右手抱著孩子，左手在海里不斷地劃，不斷地告訴自己，要努力啊，要快一點啊，停了你們就會被淹死，...
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吳志文6月份教練學習復盤-生活即教練，教練即生活
緣起 五月八號時，永澄老師在教練共修群里分享了他的成就感和幸福感，三年時間，把個人成長教練做成一個百萬級別，用戶叫好，讓人真正有效成長的項目，并...
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你想一天成為一個學富五車的人嗎？來這里吧
古時候，形容一個人的學問好，會用“才高八斗，學富五車”來形容他，因為以前的文字是刻在竹簡上的，有人考證過，五輛馬車所裝載的竹簡，里面包含的文字不...
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利用嘆號高效閱讀跨越閱讀第一層次
古時候，形容一個人的學問好，會用“才高八斗，學富五車”來形容他，因為以前的文字是刻在竹簡上的，有人考證過，五輛馬車所裝載的竹簡，里面包含的文字不...
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沖突狀態(tài)傾聽模式反思
剛才發(fā)生了什么事（刺激），讓我做出了響應？ 同事打電話過來說自己的水電費被扣了很多,因為這個月已經(jīng)不在公司里住了 我剛才做了什么響應？ 立即反駁...
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親和力
在教練開始時,一般都會要求教練和來訪者先建立親和和關系,讓來訪都在一個感到安全和被理解的情況下,向教練開放深層的思想.因為人類的情緒腦喜歡同一性...
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傾聽回應
昨天在貼水電費出來的時候,有位同事看見了,對著我大聲說,"都不知道是怎么樣計算水電費的,我一個人要一百多,別人6,7個人只要幾十元" 3F事實:...
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惠東巽寮灣游玩攻略(2018.05.25~2018.05.27)上個星期六和星期天去了巽寮灣感受了兩天陽光和沙灘,趁著對巽寮灣一行的記憶還在,趕緊對些進行一次復盤,以便下次去海灘時有經(jīng)驗可依. 一.去前攻略 ...