發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
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2018-09-03贊老師
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2018-09-01學(xué)習(xí) 太極隨感 久坐久了，脊椎這條大龍如果一個(gè)姿勢(shì)太久，沒有內(nèi)在氣韻去滋養(yǎng)，就會(huì)僵住的。打坐站樁，看著是不動(dòng)的，會(huì)...
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2018-08-31養(yǎng)生
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2018-08-28初學(xué)太極拳需經(jīng)過三個(gè)階段：第一階段練手，第二階段練腿，第三階段練腰。第一階段主要是最初要學(xué)會(huì)用手將弧線畫圓畫準(zhǔn)；第二階段手上弧線畫得較熟練后重點(diǎn)...
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2018-08-26悟 以前把陽(yáng)明心學(xué)當(dāng)成功學(xué)！不去私欲，不可能真懂陽(yáng)明心學(xué)！ 一、不立志無(wú)以為學(xué)，立錯(cuò)志背道而馳。 有朋友...
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2018-08-21活法 初秋的傍晚，一股涼爽的風(fēng)從窗外吹進(jìn)辦公室，辦公室里面的綠植開始搖曳多姿起來—-我合上面前（日）稻盛和夫《活...
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2018-08-21活著 “沒有準(zhǔn)生證，孩子不能生，就是頭胎，也要打掉”這是國(guó)家規(guī)定的，誰(shuí)敢違抗呀！”在電話的那頭，娘嘮叨著—-...
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2018-08-18今天是第十節(jié)課，學(xué)習(xí)了擒拿手，右踢腿，錄了一下自己做的，有些動(dòng)作不到位，甚至架式也不好看，還需努力
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2018-08-16今天應(yīng)該是第九節(jié)課了，學(xué)習(xí)了一個(gè)小時(shí)，叫上步搬攔捶，錘是空心拳，先搬后攔，叫搬攔捶，老師對(duì)著鏡子，我是轉(zhuǎn)不過味來，鏡子里面的看不懂，外面的身子擋...