《能量日記》3.0版 主要通過每天記錄自己所做的事,肯定自己和發(fā)現(xiàn)家人的優(yōu)點做練習,從生活中發(fā)現(xiàn),從點滴中積累!! 一、 我肯定自己做的事: (1)上兩周實在忙的沒時間記錄,...
上一篇我們講了比較直觀易懂的三元腦結(jié)構(gòu),這節(jié)我們主要講人類腦的組成部分。 這一講來深入剖析一下人類腦新皮質(zhì)的四大腦區(qū)。 它們分別是:額葉,頂葉,枕葉,顳葉。 其中額葉包含了以...
《能量日記》2.0版 主要通過每天肯定自己和發(fā)現(xiàn)家人的優(yōu)點做練習,從生活中發(fā)現(xiàn),從點滴中積累?。?1 ,我肯定自己做的一件事: (1)今日讓自己睡晚了會,9點起床,弄菌給弟弟...
作者:卡倫 霍妮 主講: 這是一本神經(jīng)治療的相關(guān)書籍,其實我們每個人都存在神經(jīng)癥里的基本情緒體驗,比如抑郁,焦慮,恐懼等,包括一個每個人都疑惑的問題,也和神經(jīng)癥的某些情緒體...