這次來的很奇怪，在月初還在出差的時候來過一次，很少，一天就沒什么了?，F(xiàn)在臨近月末，又來了，是在早晨迷迷糊糊感覺濕漉漉的，沒打算管，可是越來越不舒服，爬起來看才發(fā)現(xiàn)是來越是了。...
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生活慢下來才是我們的目標
好久沒有和大家聊跑步了，這個冬天馬上就要過去了，現(xiàn)在春天已經(jīng)來到，但還比較冷。 今天太陽比較好，我就出去呆了一整天，戶外的人明顯多了起來，但是風大，冷，并不適合長時間在外面。...
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最近后腦勺有開始不舒服了
今天是晴天，早起，去上班。 昨晚睡的又有些晚了，今早起來刷牙，看到眼睛是那種疲憊狀態(tài)，還充滿了紅血絲，眼白的地方都發(fā)紅，看著就是沒休息好，這種狀態(tài)很不好，感覺...
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鄉(xiāng)居記事（73）12月25日 熬了幾天，倪先生終于還是出門了。 之前沒想到兩人這么快中招，物品儲備不足，家里的吃食除了米面樣樣都要添置。 倪先生去菜市場小心謹慎，他見某個肉鋪冷清清無人光顧趕...
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2023.01.29陽后健康從1月13號陽了以后，到現(xiàn)在也有好長一段時間了，感覺身體還是沒有以前舒服。睡眠質量極差，早晨很早就醒了，不像以前一覺到天亮。看書時間長或看手機時間長，一般也就一個小時左右吧，...
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人到五十知天命，留好三條后路，晚年有福氣《論語》里說：四十不惑，五十而知天命。意思是，人到四十歲時，遇到事情應該不犯迷糊，凡事都能拿出自己的主張和判斷；五十歲，要做到“知己知彼”當中的這個“知己”，也就是能夠很清醒...
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用不同方式樣孩子的結果
和可蛋差不多大的孩子，就我圈子里有四個。 我妹家的糖果，我閨蜜家的鐵蛋，我同村那個還算聊的來的朋友。 孩子之間，最大差兩個月，最小差兩天。 同村的沒給孩子吃母乳，直接喝奶粉，...
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每天必做——讀書、運動
每天按時吃飯、睡覺，可以讓我們補充物質營養(yǎng)，充滿能量；每天按時讀書、運動，不但可以補充我們的精神營養(yǎng)，還能讓我們強身健體。 讀書，不僅可以讓人聰明伶俐，還可以...
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也不知我是不是感染了
昨天上午十點多鐘覺得太陽穴疼，有點不舒服，后來感到肌肉也有些酸了。 腰開始疼。 吃完午飯喝了一袋連花清瘟，灌了一個熱水袋就去睡覺了。 當時是冷的，腳冰涼。 開了空調。 但當時...
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真正改變命運的不是道理，而是習慣
昨天晚上朋友9點多給我發(fā)的信息，我一直到今天5:30才看見，因為昨天我9點就睡了，也許對很多很多人來說，晚上9點睡簡直是浪費時間或者根本睡不著，但我真的可以睡著，而且可以睡得...
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運動是一切生命的源泉達芬奇說：“運動是一切生命的源泉?！?生命不息，運動不止，可以說，運動就是治愈一切的良藥。 如果你常常感到疲乏、焦慮、迷茫，不妨多出門運動運動。 人身上的每個器官，都是用則進...
