發(fā)簡信
IP屬地：北京
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心靈健康
這周班級(jí)踐行的主題是：心靈健康。隨著社會(huì)的高速發(fā)展，工作壓力和生活壓力隨之增大，如何能夠很好的面對(duì)突如其來的變故和挑戰(zhàn)，需要自己能夠擁有良好的心態(tài)和自我調(diào)整的能力，讓自...
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道術(shù)器用綜合體現(xiàn)時(shí)間管理的精進(jìn)
從道術(shù)器用任何一個(gè)角度剖析自己在時(shí)間管理方面的精進(jìn)情況 本周的踐行主題是從道術(shù)器用綜合分析自己在時(shí)間管理方面的精進(jìn)。第一次知道易效能是2017年一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)在喜馬拉雅...
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人生贏家的十項(xiàng)全能
本周的踐行主題是：人生贏家的十項(xiàng)全能，在易效能里把它們定義為：?1.健康；2.賺錢的能力；3.財(cái)務(wù)自由的能力；4.時(shí)間管理；5.空間自由；6.心靈自由；7.愛的能力；8...
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找到人生的三圈交集
本周踐行主題是人生的三圈交集，在來到易效能學(xué)習(xí)之前，我并不知道什么是“人生的三圈交集”，只是不滿足現(xiàn)狀，一直在追逐夢想的路上，起起伏伏跌跌撞撞，不斷學(xué)習(xí)和探索著。三圈交...
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年度夢想版
2021年的夢想版在新冠疫情的隔離中誕生，期待2021年一切都能走上正軌。個(gè)人的年度主要三大目標(biāo)是瘦身30斤，晉升總裁一星和年度收入百萬。從學(xué)習(xí)、效能突破、健康、休閑、...
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管理三個(gè)月的項(xiàng)目- PNAS發(fā)則
本周作業(yè)是運(yùn)用管理三個(gè)月的項(xiàng)目-PNAS法則分解一個(gè)項(xiàng)目，我把7月份即將開始的房間裝修作為項(xiàng)目進(jìn)行了分解，先是把想到和裝修房間相關(guān)的事情都列上去，這個(gè)過程很輕松，想到...
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周檢視
從參加易效能時(shí)間管理開始，知道了周檢視和月檢視的重要性，階段性的反思總結(jié)可以讓接下去的生活工作更高效，每次看到自己達(dá)標(biāo)的項(xiàng)目也很有成就感！之前的周檢視月檢視都是斷斷續(xù)...
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A4紙工作法
本周的踐行內(nèi)容是運(yùn)用一次A4紙工作法，學(xué)習(xí)九段之后就沒有再通過五色周表了，因?yàn)閺氖禄ヂ?lián)網(wǎng)的分享經(jīng)濟(jì)，每天不需要訂單上下班打卡，除了固定的學(xué)習(xí)培訓(xùn)和會(huì)議之外時(shí)間比較自由。...
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2019年5月1日組會(huì)分享
今天是勞動(dòng)節(jié)，正好是第7次組會(huì)，內(nèi)容是異地同心跑，昨天晚上沒睡好，早上起來的時(shí)候還想著是不是請(qǐng)假不去跑了，但是想到昨天看到的文章，不給自己借口取破窗！就決定哪怕是走也要...
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2019年4月27日班會(huì)分享
今天的班會(huì)真的很及時(shí)，也很受益。 1.子靈教練的分享讓我明晰了方向，對(duì)自己3.0踐行起起伏伏的狀態(tài)有了正確的認(rèn)知，還是要回到初心，想想自己當(dāng)初來到易效能學(xué)習(xí)的目的，無論是學(xué)習(xí)...
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2019年4月20日班會(huì)感悟感恩今天班會(huì)順利的完成，第一次挑戰(zhàn)總統(tǒng)籌和主持人，經(jīng)歷過后更感恩所有參與班會(huì)的伙伴們，同時(shí)也明白任何事情只有做了才能真正了解其中的緣由，理論必須結(jié)合實(shí)際，否則就是紙上談兵，永...
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2019年4月18日彩虹時(shí)間分享
一直以來就有個(gè)夢想，系統(tǒng)學(xué)習(xí)PPT，把它變成大俠手中仗劍天涯的“利刃”。但是因?yàn)楦鞣N原因一直沒有實(shí)現(xiàn)，自己的PPT一直處于修改文字、增加圖片的水平，每每看到別人驚艷的PPT就...
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2019年4月10日班會(huì)-全屋整理分享
今天早上聽了封靜的整屋整理的分享非常受益。我也會(huì)在屋子里面看到有的物品不知道什么時(shí)間買的？當(dāng)時(shí)什么心情的時(shí)候買的？有的東西標(biāo)簽還沒有拿下來！ 幾點(diǎn)收獲： 1.從哪里開始整理 ...
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2019年4月6日班會(huì)分享
斷舍離和單純的掃除、收拾不一樣，并不是以“很可惜啊”、“還能用嗎”、“不能用了嗎”為考慮的重點(diǎn)，而是要自問“這個(gè)東西適合自己嗎”。換句話說，斷舍離的主角并不是物品，而是自己。...
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2019年4月3日組會(huì)分享今天早上的3.0踐行第三次組會(huì)有12位家人，這次的組會(huì)主題是手機(jī)斷舍離-內(nèi)存整理，由技術(shù)總監(jiān)張亞來分享。因?yàn)槲沂謾C(jī)社群很多，經(jīng)常要存照片音頻和視頻，最近兩天手機(jī)內(nèi)存滿了，運(yùn)行...
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2019年3月27日組會(huì)分享
各位小伙伴們，早上好！我是彭婧，非常感恩李英專業(yè)的分享，最大的感悟就是要時(shí)時(shí)覺察和接納自己的情緒，并能夠很好的管理情緒。對(duì)任何事情表現(xiàn)出不同的情緒是人的本能，但是控制情緒確是...
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一個(gè)區(qū)塊鏈愛好者的日常，經(jīng)常摘錄一些區(qū)塊鏈的知識(shí)來分享，大家多多笑納！
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20190224周檢視
這周三組會(huì)對(duì)前期踐行進(jìn)行了總結(jié)。有很多收獲，也有需要提升的地方。 1.健康： 堅(jiān)持每天早起，做到三天早睡。 每天堅(jiān)持冥想。 2.學(xué)習(xí)： 每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)國學(xué)課、記憶課英語課。 每...
