原來覺得“情緒”是一個很虛無縹緲的主題，要講它，實在有點難。 情緒是依附在“人”的身上，有人的地方，就有“江湖”。 -----《題記》 （一） “江湖”從何而來 “江湖...
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M3-情緒智慧：你若盛開，清風(fēng)自來 -
這十本書，是5萬網(wǎng)友推薦的高分冷門好書
愛看書的你，一定已經(jīng)閱讀過大量經(jīng)典書和暢銷書，你把它們每一本都反復(fù)讀過很多遍，故事和情節(jié)都爛熟于心。 但我相信，總有一些高分冷門書，是你沒看過，甚至沒聽過的。 這些書都很精彩...
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一個人淪為廢柴的八種表現(xiàn)，多少人后悔沒早點知道
你永遠也不知道，為了爭取時間，現(xiàn)代人可以有多拼。 前不久，微博上廣為流傳的“達芬奇睡眠法”，刺激到了廣大網(wǎng)民的神經(jīng)。 “每隔4小時睡15-20分鐘，一天只睡兩小時，就能保持精...
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《如何有效閱讀一本書》超實用的筆記讀書法工欲善其事 必先利其器，無論你是喜歡閱讀還是迫于成長壓力不得不閱讀，都需要先學(xué)會有效的閱讀方法，才讓你花費的時間和努力沒有白費。 這本書書如其名，書中的方法真的做到了“有效閱...
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40歲，我活成了自己喜歡的模樣曾經(jīng)在20歲的時候， 不敢想象40歲的樣子。 而今已過40歲，我很喜歡現(xiàn)在的自己，身材迄今最好，頻頻被夸氣質(zhì)好，我半開玩笑地說，我的氣質(zhì)里藏著我讀過的書，走過的路，見過的人。...
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連續(xù)21天冥想，是種怎樣的體驗？最近在學(xué)習(xí)冥想，每天早晚各做一次，到昨天為止已經(jīng)連續(xù)冥想了21天，收獲不能說很大，但感觸倒是有一些，愿在此與諸友分享。人生在世，本就各種體驗不斷，凡事多一種體驗，未嘗不是一件...
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怎么看書才能夠真正學(xué)到東西，而不會有白看的感覺？很多人都喜歡看書，但不是每個人都能夠從看書當(dāng)中獲得思維或能力的提升。 有些書籍用來娛樂自己，有些書籍則用來開拓視野，而有些書籍，就是用來更新自己的知識體系和認知能力的。 所以...
