文｜阿杰說(shuō) 我每天都運(yùn)動(dòng)。 每天，就是每一天的意思，天天不間斷。不管刮風(fēng)下雨，過(guò)節(jié)出差。 有人說(shuō)，這該多累？需要多么大的毅力??？ 其實(shí)，我是有方法和秘訣的，因?yàn)閱渭兛繄?jiān)持和意...
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我能夠堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)的兩個(gè)秘訣，首次公開(kāi)