又到了一個月的末尾，回看這一整個月，有一種火熱朝天的感覺。 第一次研發(fā)訓(xùn)練營，連續(xù)啟動了三期，每期都迭代了10多項要點，一點點構(gòu)建項目開發(fā)的系統(tǒng)思維，積累了線上運營的經(jīng)驗，全...
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6月回顧：走過這程，再也無懼挑戰(zhàn) -
做了6年的日計劃，形成了這樣的計劃系統(tǒng)0.觸發(fā)器 無意說了我做日計劃有6年的時間，被敏銳的教練群群抓住了，以此話題做了一次「成就事件挖掘」，簡直燃爆了，挖掘出被我忽略已久的一件成就事件。做日計劃本來是我習(xí)以為常的...
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2020年1月復(fù)盤：無他，惟手熟爾 by 蔡蔡周月計劃 2020的年目標(biāo)制定得很順利，清晰地找到了今年的發(fā)展重點和令自己滿意的狀態(tài)，為了確保2020的核心期待能夠?qū)崿F(xiàn)，就決定持續(xù)做好周月計劃，找到適合自己的計劃模式以及建...
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2020年2月復(fù)盤-原來身體里住著這么一個大象 by 蔡蔡
月目標(biāo)執(zhí)行與推進(jìn) 因為教練課程結(jié)束，又臨時增加了新的項目，整個月的節(jié)奏和規(guī)劃有比較大的調(diào)整，目標(biāo)跟丟了，錨定的力度不足，明顯的方向渙散和動力缺失。 身體的狀態(tài)也比較疲憊，不能...
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2019教練成長日記2019年10月17日，教練三期課程在大家激動、熱切的期盼中開營了，心中有些許忐忑，想著馬上就要進(jìn)入全年最忙碌的階段，我是否能夠完成學(xué)習(xí)任務(wù)，在教練學(xué)習(xí)中收獲自己想要的，一切...
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我的2019-遇見最好的時光2018年是遇見的一年，很多美好緣于遇見，一轉(zhuǎn)身便是2019。 2019是突破的一年，突破自我、時間和空間去往更好的未來。 這一年，認(rèn)識了一個全新的自我，感知內(nèi)在的成長，突破...
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檸檬佳 | 2019年的小確幸（持續(xù)更新）〇、前言 18年底，自己寫了一篇成就事件，發(fā)現(xiàn)年底才開始回顧這一年會遺忘好多事情，今年希望可以從年初就開始一點一滴記錄，同時也給自己帶來覺察和賦能，接下來的日子就開始持續(xù)更新...
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2019成就事件：24歲，用相信踏出一片陽光為什么寫成就事件 總結(jié)這一年的精彩生活，用記錄證明自己的發(fā)生；優(yōu)化自我效能感，讓自己充滿信心和動力應(yīng)對未來；給自己更多的幸福感，減少因為高標(biāo)準(zhǔn)而帶來的自我攻擊；盤點成果，看見...
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教練體驗：一次約談，拿到了面對挑戰(zhàn)的勇氣時間一晃而過，個人成長教練項目已經(jīng)進(jìn)行了7周，每周踏踏實實的練習(xí)投入，看著自己一點點進(jìn)步，每一次都做的比上次更好，是安心而充實的感覺。自己和身邊的人都感受到了在學(xué)習(xí)教練技術(shù)后...
