最近小希開始給大家搗騰艾條,沒想到超受歡迎。所以,今天來聊聊【艾】吧。 艾灸是養(yǎng)生黨的高級(jí)配置。要是沒艾灸過,都不好意思說懂養(yǎng)生。 何為【艾灸】...
燕將明日去,秋向此時(shí)分。 秋天燥氣襲人,小希提醒大家要注意這三個(gè)部位: 呼吸系統(tǒng)燥:鼻子干、口干、咽喉干; 皮膚燥; 腸道燥:大便干結(jié)與便秘,特...
一塊紅薯,花樣菜譜 今天我要來給各位吃貨,尤其是寶媽們,分享幾個(gè)紅薯幾種特別的吃法,讓紅薯不要只有烤和煮兩種。吃貨們學(xué)起來,寶媽們更是可以學(xué)了做...
大家應(yīng)該知道或者聽過“山姆超市”、“精品永輝超市”這類超市吧。進(jìn)到超市的生鮮蔬果區(qū),你會(huì)發(fā)現(xiàn)賣的蔬果比外面普通市場(chǎng)上賣的貴好幾倍。那么貴和便宜的...
天熱了,都挺不舒服的,黏黏膩膩,總是流汗。但,就是這種天,正是好好利用天時(shí)的好時(shí)節(jié),我們應(yīng)該借助天地繁茂的陽氣,為自己驅(qū)寒祛濕,調(diào)養(yǎng)脾胃! 下面...
上期分享了為什么良藥苦口利于病,今天我來和大家分享下“什么人不能多吃苦味”。 有種人胃液不足,比如萎縮性胃炎患者。還有一種人,經(jīng)??诟缮嘣铮瑦酆?..
說道吃苦,會(huì)想到哪些食物?咖啡、苦瓜、蓮子心……在五行中,苦就像爐膛里燒剩下的灰燼,有余溫的時(shí)候有一點(diǎn)烘干的作用,完全冷卻以后如果不把爐灰掏空,...
吃生冷后拉肚子的食方——姜絲綠茶 有一種腹瀉,大便特別稀,像水一樣嘩啦啦的。這是急性腹瀉的一種,因?yàn)槟c道里面有寒濕。特別愛吃一些生冷的東西的時(shí)候...