維納瑜伽Venna Yoga——傳統(tǒng)瑜伽結(jié)合阿育吠陀&舌診 十幾年瑜伽教學(xué)和實(shí)踐走下來(lái)，如今的課堂對(duì)于我來(lái)說(shuō)，就是一種發(fā)自內(nèi)心的熱愛(ài)與分享。 正如今天R同學(xué)問(wèn)我，是不是越研究...
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維納瑜伽周末教練班培訓(xùn)散記2 -
維納瑜伽周末教練班培訓(xùn)散記1維納瑜伽Venna Yoga——傳統(tǒng)瑜伽結(jié)合阿育吠陀&舌診 今天是周末教練班第二次課程，講了基礎(chǔ)的體式和理論，瑜伽經(jīng)，又給大家分析了舌像，講了每位同學(xué)各自存在的問(wèn)題及調(diào)整之道...
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維納瑜伽--育兒之道（有關(guān)備孕、孕期、產(chǎn)后父母對(duì)孩子的影響）經(jīng)常有朋友，幼兒園同學(xué)家長(zhǎng)聊天聊起，覺(jué)得陽(yáng)寶兒體質(zhì)好，性格開(kāi)朗，問(wèn)我怎么調(diào)理的。 其實(shí)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，還真不存在什么調(diào)理，孩子來(lái)到這個(gè)世間本身就是帶著自己的福報(bào)，我們最主要做的...
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婚姻是細(xì)水長(zhǎng)流，育兒是自我修行。 婚姻育兒專題投稿須知： 1、文章不到五百字，內(nèi)容與婚姻育兒無(wú)關(guān)拒收。 2、排版整齊，文章內(nèi)字體放大?粗黑體秒拒，一千字配一張圖片為宜，段首請(qǐng)不要空格。 3、禁止在文章中顯示二維碼、小程序等廣告鏈接，以及誘導(dǎo)點(diǎn)擊之類的信息。 4、詩(shī)歌、雞湯文以及宣揚(yáng)迷信之類的文章秒拒。 5、只有日期沒(méi)有標(biāo)題，或不分段的文章，或以句成段的文章全部秒拒。如果修改標(biāo)題和段落可以私信編輯重新收入。 6、禁止抄襲。抄襲者被原創(chuàng)作者舉報(bào)，一切后果自負(fù)！ 7、請(qǐng)不要密集投稿，多投的文章秒拒。
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那些適合讀了再讀的文章……
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每個(gè)人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護(hù)膚、穿搭、手工手賬、旅行攻略、購(gòu)物指南以及測(cè)評(píng)、寵物植物、育兒指南、家裝指南、運(yùn)動(dòng)健身（非專業(yè)）、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛(ài)好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗(yàn)，（比如教你p照片，記錄瘦身過(guò)程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)、鼓勵(lì)從生活中的自身經(jīng)驗(yàn)發(fā)掘生活的美好與樂(lè)趣，鼓勵(lì)圖文并茂。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個(gè)人推廣性質(zhì)的額外鏈接，例如微信號(hào)，微博。更不得在通過(guò)投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.itdecent.cn/u/257421ea813e 簡(jiǎn)書(shū)生活家微信群已建立，加入請(qǐng)?zhí)砑佑袗?ài)的生活家小助手微信Hedy3680（歡姐），拉入群。添加請(qǐng)備注“我愛(ài)生活家”。 關(guān)注簡(jiǎn)書(shū)官方微信公眾號(hào)（jianshuio），及時(shí)閱讀簡(jiǎn)書(shū)熱門(mén)好文。?
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本專題暫停收稿。 用圖片描述世界，表達(dá)世界。 投稿須知：本專題僅收錄只以圖片為內(nèi)容或帶大量圖片的文章，其余文章請(qǐng)投其他專題。 關(guān)注簡(jiǎn)書(shū)官方微信公眾號(hào)（ jianshuio ），及時(shí)閱讀簡(jiǎn)書(shū)熱門(mén)好文。 微信添加簡(jiǎn)書(shū)大媽（jianshu_dama），進(jìn)入簡(jiǎn)書(shū)豐富多彩的專題社群！
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發(fā)乎于心，言之在理。 本專題僅收錄主題與心理學(xué)知識(shí)、心理健康與內(nèi)在成長(zhǎng)、咨詢理論及實(shí)務(wù)有關(guān)的原創(chuàng)文章，內(nèi)容須兼顧科學(xué)性與生活性，能讓讀者獲益或激發(fā)共鳴。 投稿須知： 1、字?jǐn)?shù)要求：1000字以上（字字珠璣、邏輯縝密的大神可破例）； 2、排版簡(jiǎn)潔美觀、閱讀體驗(yàn)良好：至少需要一張相關(guān)插圖，請(qǐng)用段落間空行代替首行縮進(jìn)，文中小標(biāo)題建議用粗體或大一字號(hào)區(qū)別，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)使用正確，無(wú)明顯錯(cuò)別字； 3、內(nèi)容原創(chuàng)，結(jié)構(gòu)完整，體裁不限：小說(shuō)、散文、詩(shī)歌、日記類碎碎念請(qǐng)謹(jǐn)慎投稿，除非有豐富的心理學(xué)內(nèi)涵；讀書(shū)或聽(tīng)課筆記類文章須包含超過(guò)原作或課程要點(diǎn)50%以上的個(gè)人見(jiàn)解； 4、標(biāo)題積極正向，不含有明顯偏激和負(fù)能量用詞； 5、文章任何位置（包括圖片）不含有微信、微博、博客、電話號(hào)碼、郵件地址、公眾號(hào)、QQ、二維碼等推廣信息及廣告性質(zhì)外鏈； 6、請(qǐng)勿密集投稿，請(qǐng)勿舊文重投，一天之內(nèi)最多收錄同一作者一篇文章； 7、優(yōu)秀文章有機(jī)會(huì)收錄心理專題月刊篩選池http://www.itdecent.cn/c/73e9373dfdd4 并獲社群內(nèi)推薦。 具體投稿須知，請(qǐng)點(diǎn)擊：http://www.itdecent.cn/p/fc419451e261
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個(gè)人介紹
十三年瑜伽培訓(xùn)教學(xué)及私教調(diào)理課程、十一年阿育吠陀飲食調(diào)理實(shí)踐，專注于研究探索適合國(guó)人的瑜伽養(yǎng)生之道。