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微光girl

*我在我的朋友圈發(fā)過一篇感恩日記，也是第一次發(fā)。（為什么我不愿意發(fā)，因?yàn)樯磉呌行┤丝倳?huì)議論些什么，就是平常發(fā)個(gè)朋友圈，無論是我，還是別人發(fā)些什么，她們總有說的，有的說:我都不...

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*感恩我管理情緒的能力又進(jìn)步了一點(diǎn)點(diǎn)，今天晚上我的情緒沒有讓它爆發(fā)起來。晚上下雨了，下的還不小，但是要去上晚自習(xí)，而且群里也沒通知今天不上。我們幾個(gè)就過去了，在食堂吃飯的時(shí)候...

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這周我最喜歡的收獲是老師講的三思法。我最喜歡的幾句話是，當(dāng)我們說不要被情緒帶走的同時(shí)，也不要死死抓住一個(gè)觀點(diǎn)不放。真相就像一個(gè)圓，你看到的是圓的一段，他看到的是圓的另一段，其...

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今天自己要做的是認(rèn)真的傾聽一個(gè)人，不表達(dá)自己的意見。我知道自己這方面有欠缺，但今天我做的還不錯(cuò) 。 我今天認(rèn)真傾聽了一下經(jīng)常跟我一起走的伙伴她說的話，也是我的舍友。她...

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首先今天這個(gè)作業(yè)很棒啊，很有挑戰(zhàn)，作業(yè)的難度確實(shí)是在一點(diǎn)點(diǎn)變大。我對(duì)著攝像頭，有些想說的話都說不出來了，原本想說的都忘了！只說出了一點(diǎn)。 *感恩我的身體昨天支撐著我體驗(yàn)?zāi)切┐?..

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*今天上午上的實(shí)驗(yàn)課，我們進(jìn)行了真人操作（互扎），皮內(nèi)注射（就是輸液前做的那種皮試），第一次，我快嚇?biāo)懒?，我的小伙伴們也都嚇的不行。但是我們都很勇敢，都能下的去手。我和我的?..

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*感恩和我從小一起長(zhǎng)大的閨蜜和我分享她的煩惱，從上了高中就沒在一個(gè)學(xué)校，上了大學(xué)也沒在一個(gè)城市。昨天她給我發(fā)語(yǔ)音的時(shí)候，是哭著的。謝謝她在脆弱的時(shí)候能想起我，她依舊那么信任我...

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今天這個(gè)簡(jiǎn)單的微笑???練習(xí)我做到了。對(duì)我身邊的人我微笑了，對(duì)于路過的陌生人我也給出了我的善意，微笑幅度不太大。不知道我給一個(gè)陌生人一個(gè)大大的微笑，他心里會(huì)怎么想，是會(huì)被我溫...

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*今天同桌幫我把垃圾扔了，她好細(xì)心，我有點(diǎn)小竊喜！謝謝我的同桌。每個(gè)人身上都會(huì)有優(yōu)點(diǎn)，你要是反感一個(gè)人，自然會(huì)關(guān)注她的缺點(diǎn)，而看不見她的優(yōu)點(diǎn)。對(duì)某個(gè)人形成的某種印象會(huì)直接影響...