累，很累。 還要不要工作？ 要，當(dāng)然要？ 都這么累了為什么還要工作？ 沒有了工作，房貸怎么辦？車貸怎么辦？孩子的學(xué)費(fèi)怎么辦？ 什么時(shí)候能歇一歇？ 等孩子長大吧… 等房貸車貸還...
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繼續(xù)著的繼續(xù)
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基金定投正當(dāng)時(shí)，想多收三五斗還得注意細(xì)節(jié)‘很多人都認(rèn)可基金定投，知道定投的關(guān)鍵是長期、耐心，也知道有名的微笑曲線，但卻未必知道其中的兩個(gè)細(xì)節(jié)，而這兩個(gè)細(xì)節(jié)卻恰恰決定了定投收益率的大小。 細(xì)節(jié)1：如何擇時(shí) 我們經(jīng)常聽...
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20190421 科創(chuàng)生態(tài)|王煜泉前哨大會(huì)復(fù)盤
一、參加動(dòng)機(jī) 4月20日，利用周六一天時(shí)間，往返北京，參加王煜泉老師的前哨大會(huì)。秦瓊老哥問，動(dòng)機(jī)是什么？其實(shí)我也不是很清楚。互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，人與人通過文字、音頻、視頻而相互欣賞。...
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正念與減肥---ACT療法（五）
嗨！歡迎來到清慧讀書，這里是清慧的心靈花園，每個(gè)人都有屬于自己的心靈花園，你可曾想過走進(jìn)它嗎？清慧愿意通過讀書筆記或感悟等方式分享心理學(xué)知識(shí)和實(shí)踐，邀請(qǐng)你一起開啟心靈之旅。 ...
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增肌塑形關(guān)鍵解——重“質(zhì)”不重“量”2019年在健康方面有個(gè)小目標(biāo)：體脂率15%以下（參考下圖）。如何減掉多余的脂肪，如何增肌，這里是有關(guān)鍵解的。限于篇幅，本文只重點(diǎn)介紹增肌的關(guān)鍵解。 很多人存在一個(gè)誤區(qū)——把...
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一不小心，我活成別人羨慕的樣子
今天，大學(xué)畢業(yè)認(rèn)識(shí)的一位非常要好的朋友發(fā)微信和我說，我現(xiàn)在一天天過的很充實(shí)，她很羨慕呢，對(duì)于曾經(jīng)非常好強(qiáng)的這位朋友來說，能說出羨慕兩個(gè)字還真的是很不容易呢。 我問為什么羨慕我...
