今天是晴天，早起，去上班。 老公今天早起了，給我把昨天剩下的大茶粥熱了熱，我很困，不想起床，老公就給我按摩讓我變得清醒一點(diǎn)，想著堅(jiān)持一下就起來了，沒洗臉，喝了...
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IP屬地：上海
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今晚感覺有點(diǎn)不舒服
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中午不睡，下午崩潰這會(huì)太困了，大腦都是悶的，再加上學(xué)生在上課，真的很吵，讓人非常煩悶，想集中精力做會(huì)事情，根本沒法做。 天氣漸暖了，中午需要休息一會(huì)了，晚上也不能熬夜了，每天睡眠不足，既影響精...
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好好休息
今日兩點(diǎn)感受，早上語寫時(shí)身體不太舒服，忽冷忽熱，腸胃有些痛。 完成語寫后，主動(dòng)休息，好好的睡了一覺，感覺狀態(tài)好了些。 在疲憊之前休息，盡量不要讓身體透支，還有盡量晚上少吃冷飲...
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變化
按部就班的生活也會(huì)有一點(diǎn)變化，就像是今天上午，打了疫苗，逛了超市，打破了按部就班的上班，就像是完成了一個(gè)兩個(gè)任務(wù)，中午沒有休息，也沒有完成一些自己的事情，其實(shí)就是這樣什么...
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今日份碎碎念
勞累的一天終于結(jié)束了。 早上八點(diǎn)就起床了，然后洗澡洗頭洗衣服擦地，然后開始寫作業(yè)，寫筆記，下午兼職，回來又開始寫作業(yè)，寫筆記。 經(jīng)過如此勞累的一天折騰，感覺目前寫的筆記是都明...
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給自己的生活做個(gè)規(guī)劃
起床，六點(diǎn)半。睡覺，十一點(diǎn)之前。這樣睡眠時(shí)間也夠了。 早上或者晚上，練字抄詩，看書。完成一些其他的事情。 我不能說每天去打掃衛(wèi)生，因?yàn)槲冶容^懶，但是打掃衛(wèi)生的時(shí)候，就一心一意...
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積極鍛煉，控制飲食
今天是晴天，早起，去上班。 昨天不開心，整的我晚上睡覺的時(shí)候也沒有入睡很好，心里會(huì)有煩心的事情，總感覺要爆炸，也不想說話。早上在家墨跡，不想出門，一點(diǎn)也不想...
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今日份碎碎念
今天又是無所事事，懶懶散散的一天啊。 上午到學(xué)校啥也沒學(xué)會(huì)，也沒聽進(jìn)去啥，中午就放學(xué)了，下午回家也沒怎么學(xué)習(xí)，練習(xí)了一下，寫完了筆記，也沒怎么記住。 今天簡直經(jīng)歷了心情的起起...
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今天去三門峽
今天去三門峽 今天需要早起，上班，五點(diǎn)多就要集合上車了，突然才發(fā)現(xiàn)，原來每個(gè)乘務(wù)都要起來好早，有早有晚，我太難了。 我明天雖然不是像前兩天那樣二點(diǎn)多就起來，但也差不多，早...
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295
不知不覺日更已經(jīng)295天了，也是這么久以來堅(jiān)持最久的一件小事情了吧，最近工作太忙，直到現(xiàn)在才能靜下來，緩下來，如果不是這樣的工作，或者不在這里工作，可能不會(huì)這樣，會(huì)更加繁...
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拿什么拯救我的抑郁？
最近抑郁的情緒好像是越來越嚴(yán)重了，總是莫名其妙的想起以前很多不開心的事情，從而慢慢的對以后的事情變得糾結(jié)，變得焦慮。 很長一段時(shí)間我都告訴我自己一定要好好的，要好好的吃飯，要...
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好好愛自己昨天晚上敷了面膜，自從生完孩子以后就沒有搞好打扮過自己，現(xiàn)在我決定要好好愛自己。 前天去美容院咨詢，想要去紅血絲和斑，檢查了一下我的臉，說我的臉比較缺水，推薦我辦補(bǔ)水的卡。我...
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日常：|提不起勁
一個(gè)人氣虛，如果太疲憊的話會(huì)經(jīng)常感到無力，以及各種不舒服。 昨天半夜小孩起來鬧幾次，自己晚睡結(jié)果也沒睡多少覺了，而且白天一整天都在忙碌，像個(gè)陀螺，吃了晚飯后整個(gè)人昏昏欲睡，氣...
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今日份碎碎念
感覺真的一天天的好忙啊，比上班還累。 今天去做了兼職，然后回家收拾完十一點(diǎn)，開始寫作業(yè)。 今天又被老師夸獎(jiǎng)了，這就搞得以后的作業(yè)都要寫的很好啊，很有壓力誒。 理論知識(shí)依舊是一...
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又是星期一
每個(gè)星期一，都像是一種新的開始，新的期待，但每個(gè)星期一好像又是最難過的，更不要說沒有星期天的星期一了，大腦都是疲憊的，剛剛朋友說，她好疲憊，我也是，身體累心更加累，更多的...
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上班了
上個(gè)月25日，也是農(nóng)歷臘月二十三北方小年，意外突發(fā)，中午就直接放年假了，度過了一個(gè)難忘的小年。 在家待了一個(gè)月，整整一個(gè)月，還是自己一個(gè)人，今天終于熬到了復(fù)工復(fù)產(chǎn)，也是25日...
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30歲，身體越來越差了
咳嗽了一個(gè)星期都沒好，昨天吃錯(cuò)了東西，吐了一夜，太難受了。 去年一年，打了好幾次點(diǎn)滴。去了醫(yī)院兩次，一次是那段時(shí)間總是腸胃不舒服，干脆去做了個(gè)檢查，開了一個(gè)月的藥。還有一次，...
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終于快培訓(xùn)完了
我感覺天天坐這里培訓(xùn)，心都累了，好難啊，今天中午就不回去了。 來回回去都需要打車，還不如不回去，就在附近吃個(gè)飯，吃個(gè)飯也不趕，要不然來回都要打車，回去還要點(diǎn)外賣，剛來都沒有...
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又一次失眠
又一次失眠了，早上五點(diǎn)多醒來，就睡不著了。不知道是不是年紀(jì)大了，入睡越來越困難了。以前半夜醒來，倒頭就睡了?，F(xiàn)在半夜醒來，不是好半天才能繼續(xù)睡著，就是睜眼等天亮。 也許是因?yàn)?..